У меня вчера был плановый зажорчик. Утром вес был 72,1. На завтрок сыра 200 гр. На обед хлебушка с сухофруктами и орехами грам так 250 и в часов 15,00 - суши 200 гр. В 17.00 перед огородом - вес 73,5. Три часа на огороде - прополка картошки и прополка дорожек на огороде с большой тяпкой. ВЕрнуласьв 8 вечера, чуть живаяно довольная - на весах 72,9. Стакан кефира "вмяла" .Утром сегодня - 72,3. Вот как-то так. Я последнюю неделю стараюсь не пить вечером где-то с 19.00 Может это свои коррективы внесло? +1
