× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 12 июня, '13
Lera_Law

Еще не мало предстоит ,но сколько уже пройдено ... "ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Боевое Хочется:Сдать последний экзамен и уехать на отдых

Начну с того,что год назад я начала свое преображения,мой начальный вес колеблился между 105-106 кг ,для подростка 16 лет,при росте 170 см это ооочень много !!Но я даже не обращала внимания на свой вес,я прекрасно понимала ,что я полная,но при этом делать ничего я не хотела ,пока в один прекрасный вечер моя подруга просто на меня наорала.Заставляла  считать калории,кушать каждые 4 часа,но я относилась к этому скептически и была уверена,что у меня так ничего и не получится !И чтобы доказать свою правоту,я продолжала так питаться !Но ,каково было мое удивление,когда я действительно стала худеть,я втянулась в эту систему,стала переходить на ПП ,таким образом к середине ноября я весила уже 90 кг ,меня это радовало и останавливаться я не собиралась,1 марта я записалась в спорт зал и на танцы,с весом ровно 80 кг.С приходом в зал я здорово подтянулась ,но скинула всего 3 кг ,начались какие -то напряженные отношения с тренером,депрессия ,я срывалась ,вес на тот момент был 77 кг .Мой срыв продолжался 2 месяца ,сейчас попыталась взять себя в руки ,вес около 78-79 кг !Но я уже настроена и к сентябрю я бы хотела быть 69-70 кг,надеюсь у меня все получится!!Хотела бы поблагодарить всех жителей этого замечательного сайта,вы мне немало помогли ,своими победами вы мотивировали меня на создание собственных достижений !!Желаю всем удачи и достижения поставленных целей!В сентябре обязательно напишу вам еще раз и расскажу добилась ли я того,чего хотела!


+85 0

Комментарии:
licideyka
Ср, 12 июня, '13
еще
Напряженные отношения с тренером - надо срочно поменять тренера или спортзал. Тренеру надо доверять как самому себе, по мне тренер должен тебя чувствовать. Результат отличный! Главное теперь не расслабляться.+5
Lera_Law
Ср, 12 июня, '13
еще
пока что ушла с этого зала,пытаюсь заниматься сама.Просто я такой человек,которого нужно хвалить и я буду двигаться дальше,мне достаточно сказать :"Лер,худеешь да,динамика есть,объемы уходят " ,а он ничего этого не говорил,было пару рая ,что-то типа "да,ты немного скинула,но...."и длинная лекция о том,какая я все таки толстая.Он не плохой как тренер и как человек,но то что я без него скинула большую массу он этого не считает ,я должна была делать все как он точно скажет ,да,я согласна делать все в зале,как скажет он,но когда я поднимаю тему питания,он говорит,что раньше я питалась неправильно,а вот он говорит ,как нужно правильно ,хотя ничего не менялось!Меня это угнетало и просто перестала ходить,сейчас скину пару кг,сдам все экзамены и тогда наверно снова пойду .+2
margaret31
Ср, 12 июня, '13
еще
Вы апрсто молодец. Еще одна отличная мотивация для нас всех. Спасибо. +4
Lera_Law
Ср, 12 июня, '13
еще
sparibo vam,vy vse menya toje o4en' motiviruete+1
natashuly
Чт, 13 июня, '13
еще
Отличный результат! Больше веры в себя, меньше сомнений и все получится! Удачи!+3
Morrilel
Ср, 12 июня, '13
еще
вау!!!просто супер!!!какая вы молодец!2 совершенно разных человека!!!желаю вам дальнейших побед и достижения своих целей+2
Lera_Law
Ср, 12 июня, '13
еще
благодарю,мне очень приятно))+1
ShcЕлена
Ср, 12 июня, '13
еще
Поставила плюсик вашему посту- вы умница! Рада за вас, удачи!!!+2
эко
Ср, 12 июня, '13
еще
Класс! Супер! Результат превосходный, не останавливайтесь и никогда больше не возращайтесь к прежней Лере!!!Успехов! +2
Lera_Law
Ср, 12 июня, '13
еще
спасибо,не вернемся))+1
njusla
Ср, 12 июня, '13
еще
Девушка, вы просто умопомрачительны! +2
Lera_Law
Ср, 12 июня, '13
еще
так приятно,спасибо девочки,не ожидала такой поддержки )+1
градика
Ср, 12 июня, '13
еще
Добились,еще как!!!! Умничка!+2
Lera_Law
Ср, 12 июня, '13
еще
спасибо))+1
JollyGirl
Ср, 12 июня, '13
еще
просто восхищаюсь вашим терпением и силой воли. так стыдно становится, что не могу сбросить каких-то несчастных 10 кг, когда вижу такие результаты. не теряйте вашу силу воли! вы меня мотивируете!!+2
Lera_Law
Ср, 12 июня, '13
еще
=ну,что вы,перестаньте ! все по разному скидывают,кому-то это дается легко,кому -то сложно ..тем более,чем больше вас-тем больше худеешь,сейчас у меня этот процесс вообще остановился,даже в +ушла ,вот !А у вас все получится,стоит только захотеть и приложить немного усилий,все в ваших руках !Удачи вам!+2
Lera_Law
Ср, 12 июня, '13
еще
чем больше вес*+1
JollyGirl
Ср, 12 июня, '13
еще
спасибо! вы знаете, думаю не в весе дело, мне со своими 72 также как и вам нужно себя ограничивать, мы с вами одинаково ограничиваем себя. тут главное настрой, мотивация и вера в себя. мне чего-то из этого не хватает (+1
Lera_Law
Ср, 12 июня, '13
еще
мне так же,давайте вместе брать себя в руки,лето уже,вы просто представьте это восхищенные взгляды знакомых,меня это ооочень мотивирует!!+1
Skrilli
Ср, 12 июня, '13
еще
Лерочка,ты просто умница! Только не расслабляйся,чтобы не пришлось заниматься постройнением всю жизнь.Добейте эти оставшиеся килограммы! Мы с вами и вы с нами.+2
Lera_Law
Ср, 12 июня, '13
еще
знаете , я этого очень боюсь , я понимаю что впереди еще так много работы , кг 28 еще нужно сбросить в лучшем случае , у меня просто пухнет голова от вопроса что же будет с кожей?как я жалею что осознание пришло только почти к 17 годам , что я не стройнела раньше , хоть были попытки , но тщетно..спасибо большое за поддержку, мне ее сейчас очень нехватает , сил нет , кажется , что я Ни на что не способна+1
Skrilli
Ср, 12 июня, '13
еще
С кожей у вас будет все нормально,до 30 лет она вообще без проблем подтягивается. Вот мне сейчас за 50,я за год сбросила 27кг,еще хочу кг 10.Вот у меня плохо подтягивается,но и то все равно лучше,чем было.Можно втирать косточковые масла-персиковое,миндальное,они очень хорошо питают кожу.Но у вас таких проблем сейчас не будет,я худела в вашем возрасте,и позднее в 35 лет,все подтягивалось хорошо.Только не позволяйте себе снова разъестся.Мне сейчас так жалко,что я когда-то не удержала свой нормальный вес.Все у вас получится,вы молодчинка!+3
Lera_Law
Чт, 13 июня, '13
еще
большое спасибо за советы !с маслом я обязательно попробую ,вдруг поможет,чем черт не шутит ))Успехов вам в достижении вашей цели ,у вас все получится,я верю!!+2
Lera_Law
Ср, 12 июня, '13
еще
извиняюсь , там кг 200
monstera
Чт, 13 июня, '13
еще
Ооо! впечатляющий результат!!! молодчина! такая работа над собой вызывает глубокое уважение! Удачи!+1
чгв
Чт, 13 июня, '13
еще
Лера, вы молодец! и питание, и спорт, и танцы - все, что надо! И продолжай в том же духе!Удачи!!+1
TasjaG
Чт, 13 июня, '13
еще
Просто красотка!+1
Lera_Law
Чт, 13 июня, '13
еще
спасибо))+1
kala4ka
Чт, 13 июня, '13
еще
Умница, девочка!!! Красавица!! Светись и дальше!+1
Yasik
Вт, 18 июня, '13
еще
Впечатлило!!!!Молодец! Слов не подобрать! Так держать и всё получится!А я последую примеру)) +1
Lera_Law
Ср, 12 июня, '13
еще
почему-то не получается опубликовать в "до и после",придется оставить тут)+1
Galatea
Ср, 12 июня, '13
еще
я вам написала в личку что надо сделать) попробуйте! Такой шикарный результат не должен потеряьтся среди статей!+2
Elze
Чт, 13 июня, '13
еще
Молодец! Умница! Так держать! УСПЕХОВ и СЧАСТЬЯ!+1
Lera_Law
Чт, 13 июня, '13
еще
спасибо огромное ))0