× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 10 июля, '13
alst

Беседка

Привет всем !!! Что то не худеется. Мотиваторы все растеряла . Поддержите единомышленники.

+1 0

Комментарии:
ежище
Чт, 11 июля, '13
еще
а можно и с точки зрения здоровья. вот возьмите ведро воды и повесите себе на шею и ходите с ним везде, а еще и в руки возьмите, что тяжко,неудобно, типа спина, суставы и так далее. Вот и вашему организму тяжело с Вашим лишним весом, спина, суставы , нагрузка на сердце и бегать тяжко)))) ну как то так. Это я так своей 7-ми летней дочери объясняю , на ее возглас что ей хочется чипсов и булочку на ночь она и так стройна! ее оста вливает, что на велосипеде с ведрами (сумками) тяжело будет +9
Комментарий изменен пользователем ежище Чт, 11 июля, '13
alst
Чт, 11 июля, '13
еще
Ну да. Да тут и так на работе как будто весь ведрами обвешанный бегаешь,и потом в 2 раза больше кушать хочется.0
Sa_Ti_Ra
Чт, 11 июля, '13
еще
Сейчас добавим тебе мотиваторов)))))
1. Представь себе, что ты стройняшка....идешь в магазин и можешь купить, ту одежду которая тебе нравится, а не ту в которую ты влазишь....и все продавцы с восхищением кричат, что ты можешь украсить любой наряд.
2. Ты идешь по улице. Тебе легко, ты летишь словно за спиной у тебя крылья. Никакой дипрессии по поводу лишнего веса - ты счастлива!! И все люди тебе улыбаются. Тебя провожают взглядом. С тобой часто говорят не знакомые люди, делая комплименты....
+7
alst
Чт, 11 июля, '13
еще
Да-а-а здорово , спасибо !0
шаньга
Чт, 11 июля, '13
еще
Хотела дублировать, но, пучилась-рылась, так и не нашла пост Кирки, где у нее 3 пары шортиков (мал-мала-меньше)... Вот меня тогда дрюкнуло! Аж заусило! Чем не мотивация? Теперь и я зажигаю в шортах! Знакомьтесь с сайтом, там - все, что вам нужно! +6
alst
Чт, 11 июля, '13
еще
А вот шортики это хорошо.Я тоже всегда впритык в магазине беру чтобы не располнеть больше.+1
barusik231175
Чт, 11 июля, '13
еще
а какие были мотиваторы?+1
alst
Чт, 11 июля, '13
еще
И сравнительные фото людей которые похудели и здорово похудели.дневник калорийности каждый день все взвешивала и записывала. Идеально для моего снижения веса было Великий пост там я аж 8кг сбросила.0
шаньга
Чт, 11 июля, '13
еще
Вы приняли не так давно решение привести себя в норму! Здорово! Что изменилось? Почему не получается? 0
alst
Чт, 11 июля, '13
еще
Из за моей работы, сутки через двое ничего и не получается . Выматываешься и ночью садишся есть.Быстрей бы отпуск дома я уж за себя возьмусь.0
шаньга
Чт, 11 июля, '13
еще
И я работаю в суточном режиме! Но, для меня дежурство - выручка! Харч, заранее прописанный в журнале (калорийность, БЖУ) беру с собой из дома, в контейнерах. Отлучиться возможности нет, потому полная уверенность, что не пережру! Чаще всего именно на работе устраиваю разгрузочные дни (молокочай, фруктовые, кефирные)... Потому, опять-же, что дома не всегда выдерживаю (могу сорваться), а на работе соблазнов нет - дальше 4-х стен не высунешься! +4
alst
Чт, 11 июля, '13
еще
Не у меня на работе коллеги пытаются откормить,для себя на сутки берешь мало , а вот когда за столом все вместе много.Да я сама виновата ,чувствую как будто желудок вперед меня стоит. А так нельзя!
0