× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 31 июля, '13
Letris

Дурацкие-дурацкие-дурацкие макароны! Беседка

Я вернулась из археологической экспедиции . Мы почти месяц питались в режиме макароны/рис/гречка с тушенкой. На завтрак, обед и ужин, что не замедлило сказаться на моей фигуре. Из хорошего: здравствуй, задница! +2 см! Я дико рада, но меня терзают смутные сомнения, что это ненадолго. Из плохого: +4 см в талии. Точнее к животу, то есть со спины ничего не изменилось, а вот спереди намечается комок нервов. И + 2-3 кг на весах. Отвратительно. Нет, есть конечно быстрый, но нелегальный способ похудеть, но я ж хорошая девочка, буду худеть сама. С вчерашнего дня качаю пресс, с сегодняшнего слежу за калориями.
П.С. Я осознаю, что мои стенания про 3 кг на общем фоне выглядят смешно, но мне они жить мешают, а сбросить 3 кг проще, чем потом хвататься за голову, когда они приведут друзей. Да и платьюшки я на ибей уже заказала .

+18 0

Комментарии:
шаньга
Ср, 31 июля, '13
еще
Замечательный пост! Быстро, но нелегально не надо, не тот случай, не тот вес. Мне вообще за вас боязно: все, кто весит ниже 50 кг и при этом хотят скинуть еще пару-тройку килограмм, вызывают у меня легкую оторопь и синдром наседки - "ой, та шо ж это тварицца-деецца... ой, та куда-же смотрют родители...". Берегите себя! И удачи в построении здорового тела! +8
ShcЕлена
Ср, 31 июля, '13
еще
Согласна с шаньгой про вес и лёгкую тревогу... и к пожеланиям-Берегите себя!-присоединяюсь. просто сейчас перестроите свой рацион, добавите белка и овощей- и всё войдёт в норму. Главное- без паники- вы безусловная красавица!+4
Letris
Ср, 31 июля, '13
еще
Ну, у меня рост маленький. 160 всего, я без фанатизма, только мерзкий пуз убрать. Вот он, враг народа+3
Letris
Ср, 31 июля, '13
еще
Эм, не отредактировалось (


+3
ежище
Чт, 1 августа, '13
еще
солидарна с Шаньгой. а вам бы просто спортом заняться и пресс подкачать, а то похудением до анорексии (не пойму как это слово писать )не далеко. +3
Letris
Ср, 31 июля, '13
еще
Мне комфортно в 47, в 49 я себя чувствую ужасно. От недели полезной пищи без тортиков и чипсов никто еще не умирал. 0
шаньга
Чт, 1 августа, '13
еще
Ага! Ловлю на слове! Обещаете ниже 47 не худеть? Вам же еще мамочкой стать надобно! Ну, если есть, конечно, такое желание... 0
Elze
Чт, 1 августа, '13
еще
И на мой взгляд - лишнего веса не наблюдается, но и проработанной фигуры, к сожалению, тоже. Спорт Вам точно поможет животик на место определить! Над прессом потрудитесь и приседайте раз по 100-200 в день - лишний жир, если вдруг появится, тотчас от приседаний сбежит; а подкаченная попа и животик никому ни разу не мешали ;-) УДАЧИ и УСПЕХОВ!+3
Комментарий изменен пользователем Elze Чт, 1 августа, '13
Letris
Ср, 31 июля, '13
еще
Увы, приседать мне нельзя - проблемы со здоровьем, а пресс качаю0
margaret31
Пт, 2 августа, '13
еще
Да уж, пузо , конечно " огромное". Очень огорчает, когда молодые девченки пишут о проблемах со здоровьем! Я вижу это и у своих студентов. Мы в этом возрасте даже не знали, где поликлиника. Тем более радует, что наши девочки ведут здоровый образ жизни и работают над своим здоровьем. Здоровья всем и удачи на ниве ЗОЖ. И подписываюсь под постом Шаньги. Во всем нужна мера.+2
Мода
Вт, 6 августа, '13
еще
не в макаронах дело, а в их качестве, количестве и что с ними было съедено (соус или если как гарнир к мясу, а не самостоятельное блюдо). Полезные макароны из сорта пшеницы дурум, что может быть лучше - Макароны Alce Nero Farfalle из семолины (дурум) БИО 500г.
Для макарон Farfalle используют муку грубого помола(семолина) из пшеницы
твердых сортов(дурум) и чистейшую воду из артезианских источников.
Состав: мука (семолина) из пшеницы(дурум), выращенной в экологически
чистых итальянских регионах: Ломбардия, Тоскана, Лацио, Базиликата,
Апулия и Сицилия. Высший сорт.
Энергетическая ценность: 350 ккал.
Пищевая ценность на 100г продукта: белки - 12,1г; углеводы - 72,0г,
сахара - 2,6г, жиры - 1,5г; в т.ч. насыщенные - 0,4г, пищевые волокна -
2,5г, натрий - 0,002г.
или
Макароны "Nordic с высоким содержанием клетчатки" - особенный продукт,
содержащий 6% пшеничной клетчатки. В рецептуре используются только
высококачественные ингредиенты: мука различных сортов и степени
обработки, вода. Благодаря необычной форме и вашей фантазии блюда из
"NORDIC с высоким содержанием клетчатки" могут стать любимым детским
блюдом.
Подходят для приготовления любых макаронных блюд, добавления в супы,
салаты, а также в качестве гарнира.
Состав: темная мука твердых сортов пшеницы (дурум) с высоким содержанием
клетчатки, мука пшеничная крупного помола с высоким содержанием
клетчатки, вода.
Пищевая ценность на 100г: углеводы 64г, из которых сахара 3,7г, белки
16г, жиров 2,6г, из которых насыщенные жирные кислоты 0,5г, клетчатка
6г, натрий 0,002г, витамин В1 0,6мг, витамин РР 5,6мг, железо 4,4мг,
магний 120мг, цинк 3,2мг.
Энергетическая ценность: 360 ккал.
Не содержит искусственных консервантов, ароматизаторов и красителей.
0