× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 11 августа, '13
kala4ka

сделала 11 Беседка

Настроение:Бодрое

 

Ура! я сделала 11 км к осени. как и планировала. 

Но вес у меня кошмарный сейчас! жировые показатели  (по показанием всего на всего весов) изменились: были 36,6, как только весы купила, сейчас стали 25,5. значит прогресс есть. объемы, за исключением икр и ляшек на месте. ноги подкачались порядочно. 

Хотя кто его знает, что лучше - быть 68 с жиром в 36% или "..." с жиром 25%))

не унываем и продолжаем!! как сказал один добрый человек, в беге главное регулярность!!!


+19 0

Комментарии:
kala4ka
Пн, 12 августа, '13
еще
Вы не поверите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Админ помнит наш давний разговор(тогда он обещал мне медальку выписать за подвиги в беге, если 11 км одолею за тренировку) и дал мне медальку (красивешную) за мой маленький подвиг!!! огромное спасибо милому Админчику! Я так счастлива!!!+8
ShcЕлена
Пн, 12 августа, '13
еще
Кала4ка, ваше появление здесь- всегда ВЗРЫВ ПОЗИТИВА!!!!! Счастье. что вы с нами!!!! И -проздрявляю с медалью!!!! Класс!!!+5
шаньга
Вт, 13 августа, '13
еще
Поздравляю с очередной победой! 11 км за тренировку, это действительно подвиг! Админу - респект! Он держит слово! +2
Letka-enka
Пн, 12 августа, '13
еще
Молодец! А красота - это не худоба, а пропорции и подтянутость, так что смотреть на отражение в зеркале а не на вес! +7
Elze
Пн, 12 августа, '13
еще
МО-ЛО-ДЕЦ!!!! И конечно же, 25% жира это гораздо лучше, чем 36%!!! А вес качнётся обязательно!!! УСПЕХОВ!!!+3
Dary-Dary
Пн, 12 августа, '13
еще
вы молодец,а что за программка?+1
kala4ka
Пн, 12 августа, '13
еще
RunKeeper для телефонов на андроиде. в маркете можете поискать. бесплатная. я и телефон на андроиде из-за нее и купила. вообще больше кнопочные люблю.0
Dary-Dary
Пн, 12 августа, '13
еще
надо скачать,кнопочные удобные,но с новыми программками вынуждают покупать андроид)0