× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 20 августа, '13
@Натуся@

В чем секрет калорийки? Беседка

Настроение:Сонное Хочется:мужа Слушаю:стук часов приближающихся к 17.00

Читала много про всех и обо всем, на этом сайте, все пишут худела на калорийке... поделитесь каким образом ...??? восновном все пишут худела на калорийке. кому не слжно поделитесь опытом...я здесь недавно... 


+4 0

Комментарии:
oks-mosk
Ср, 21 августа, '13
еще
секрет калорийки - это самодисциплина в отношении питания. а потрясающий результат пользователей - это самоконтроль, который перерастает в привычку. +13
ежище
Чт, 22 августа, '13
еще
Окс вы одним росчерком пера вывела формулу калорийки, девиз стройнеющих!!+5
Комментарий изменен пользователем ежище Чт, 22 августа, '13
oks-mosk
Ср, 21 августа, '13
еще
+1
Dikara_Jasmin
Вт, 20 августа, '13
еще
из своего опыта: купить электронные весы, считать калории всего что положите в рот в течении дня укладываться в определенную вами норму калорий, настроиться на длительный путь, а не на несколько дней, подключить кардио нагрузку+7
ShcЕлена
Вт, 20 августа, '13
еще
1. рассчитайте свою норму калорий. а так же норму БЖУ
2. начните вести журнал питания
3. Слушайте себя! не спешите! нужно время- разобраться, понять свой организм, что ему комфортнее в процессе "стройнения".
4. и черпайте информаци. на сайте
+4
@Натуся@
Чт, 22 августа, '13
еще
Спасибо!!0
paloma
Вт, 20 августа, '13
еще
Секрет, как уже сказали предыдущие "ораторы", считать норму калорийности. На сайте очень удачный калькулятор, я лучше не находила. Плюс участники форума делятся полезной информацией. +4
Лизаветочка
Чт, 22 августа, '13
еще
Как удалить свою учетную запись (страничку) с этого сайта?0