× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 30 августа, '13
шаньга

Беда... Беседка

Прошу помощи заядлых курильщиков со стажем 20-30 лет, бросивших курить! Поделитесь, прошу! Как?!!! Аллена Карра прочитала однажды (лет 10 назад), - но, не случилось... Он пишет - читаем на позитиве!... Позитива тогда стопудово не было, было состояние кашляющей, воняющей табаком, загнанной лошади... Может, потому и - бздынь?... Прошло время: лошадь та-же, теперь уже никто не гонит... Курю меньше, но - курю (от случая к случаю)... Так смрадно! А справиться с говнищем (простите) этим не могу... Помогите чем можете! Очень буду рада критике! Но еще больше - дельным советам!


0 0

Комментарии:
Я-ночка
Пт, 30 августа, '13
еще
я курила восемнадцать лет.без единной попытке бросить,потом вышла замуж за спортсмена(угораздило же),ну и естественно он мне -бросай курить,а я ну да .естественно!!!!!Вообщем потом было 5 лет вранья и шифрования,пока он меня не поймал в очередной раз.опять скандал.Я очень хотела бросить курить,все пять лет я только это и делала.что старалась бросить,но придя на работу "Стадное чувство"меня не покидало,все пошли и мне надо,а если я не пошла то так мне себя было жалко,что я начанала ненавидить своего мужа......и я шла ,а потом опять скандал(причем ругались мы сним в течении пяти лет совместной жизни только по поводу сигарет,в остальном у нас была полная идилия).И вот когда все ходили,а мне нельзя было,но очень хотелось я начала приходить к выводу что нам с ним лучше расстаться.зачем я буду мучать себя.ведь я не могу бросить курить,а он не может жить с курящей женщиной.Когда в очередной раз он меня поймалс сигаретой.я ему сказала"Есть такой человек Аллен Карр,у него есть книга,если она мне не поможет,то мы разойдемся навсегда" Эту книгу я не читала,а слушала(скачала через торрент),приходила с работы,ложилась в комнате и чтоб ни кто не мешал и слушала..... Слушала три вечера,промыла мозги,посмотрела на себя со стороны и сказала,что НИКОГДА ЭТО НИКОТИНОВОЕ ЧУДОВИЩЕ НЕ СМОЖЕТ РАЗЛУЧИТЬ МЕНЯ С ЛЮБИМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ!!!!! Больше я его не кормлю(2 года)!!!Ведь на самом деле это мы породили в себе эту привычку,это она наша частичка,а как частичка может быть сильнее целого.Все в ваших руках,удачи вам!!!!+5
шаньга
Пт, 30 августа, '13
еще
Спасибо вам! 0
llion
Пт, 30 августа, '13
еще
Перечитай еще раз...

Мне лично помогло...
+3
шаньга
Вс, 29 декабря, '13
еще
Спасибо! Так и сделала! На сей раз прочитанное легло в благодатую почву! Не курю уже больше 3х месяцев! Всего Вам самого доброго! 0
Комментарий изменен пользователем шаньга Вс, 29 декабря, '13
llion
Пт, 24 января, '14
еще
Держишься?0
шаньга
Сб, 25 января, '14
еще
Ага!0
guuurt
Пт, 30 августа, '13
еще
Я курила 8 лет, мой муж 15, сестра 18, все бросили. Муж пришел однажды домой с работы, положил пачку на стол и говорит ВСЕ я больше не курю, хотя курил очень много по 2 пачки в день, а если на работе на сутках то и 3, в общем сигарету не вынимал из зубов. Просто его осинило в один момент и он сказал неужели эта дрянь сильнее меня и все решил бросить, но он очень сильный по натуре человек. А мне просто пришлось бросить, как говорится без вариантов, сама бы я не решилась и я думаю не раз бы начала снова. Поэтому я думаю в этом деле нужен серьезный настрой и желание и конечно поддержка близких или единомышленники. Мы не курим уже 5 лет. Кстати друг моего мужа тоже бросил посмотрев на него, а потом и моя сестра. И главное не делать себе ни каких поблажек в плане одной сигаретки иначе все начнется заново. Очень тяжело на застольях когда все выходят покурить, тоже выходишь за компанию, ну а со временем становится все равно. Но если честно иногда после того как вкусно покушаешь в ресторанчике появляется такое желание выкурить сигаретку, но это только так случайные мысли. Для меня уже я и сигарета не сопоставимы. +3
tifrulla
Вс, 1 сентября, '13
еще
а у нас в компании все поменялось. раньше все выходили покурить,а одна оставалась за столом.А теперь только один ходит курить и то жалуется,что ему скучно.наверное,скоро бросит )))от скуки)))+3
шаньга
Пт, 30 августа, '13
еще
Здорово! 0
vikul
Пн, 2 сентября, '13
еще
Я курила почти 15 лет... состояние у меня было ужасное, по утрам болело горло и бронхи и голова, ватные ноги...вообщем все прелести этой беды...бросить я не могла...
У нас под Киевом есть село Катюжанка, там священник отец Александр, он накладывает эпитемию (в народе говорят кодирует)... Я там побывала и я не курю уже шестой год... но желание у меня бросить было просто сумасшедшее... я реально бросила на следующий день и не курила и не хотела, сначала боялась, а потом просто стал противным табачный дым, а сейчас в кошмарах сниться, что я курю и думаю на фига, я столько продержалась!!!! и просыпаюсь!!! Если есть желание попробуйте он реально помогает, но самое главное ЭТО ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ!!!!
+3
Pandoej
Чт, 5 сентября, '13
еще
нет уже этого священика. Говорят убили его. Тетя у меня там живет. Реально человек от Бога не должен был делать такие вещи!! Он накладывал запреты например на алкоголиков, со словами,что если нарушит,то с ним ничего,а вот в семье с кем-то будет беда!! И реально люди срывались....и заболевали и умирали близкие! Это ужастно....Никаких бабок,деток и т.д. Карр помогает тем, кто поддается внушению....мне на 13 странице захотелось спать. Стаж курения на то время был лет 17. Бросила сама, так как просто не захотела больше зависить от сигарет и уж тем более хотела доказать, что я сильнее этого. Ребенок очень просил, так как мысли у него,что если человек курит,значит и умереть может от рака и т.д. Все это в общем СТИМУЛ. Главное для себя понять,что я от этого не завишу, это просто моя слабость! Как и печенька или зефирушка вечером!
Могла покурить с друзьями 1-2,во время праздиков, потом пошло 5-7....летом уже в отпуске разрешила себе и под винцо....ребенок расстроился и махнул,мол курите. Мы с мужем опять отказались в 1 день. Уже прошел месяц, и были курящие друзья в гостях и мы, все норм. Начинаешь спать и дышать гораздо лучше.
Так что берите себя в руки и совершенно легко говорите,я не хочу курить, так как я понимаю, мне без этого будет гораздо лучше!
+1
vikul
Пн, 2 сентября, '13
еще
Жив и здоров... А эпитемия, как и экзорцизм церковные таинства! Не возводите напраслину!!!0
Pandoej
Пт, 6 сентября, '13
еще
Милая девушка, я ничего не возвожу! Жив и здоров и Слава Богу,значит так положено. Просто у меня к нему и брата возили(алкоголь) и от сигарет сестра брала....Испугались вернулись к нему и он снимает. Как это на ГОД бросить пить ??? Все в руках человека, пока он хочет от этого избавиться!!! МЫ О СИГАРЕТАХ ТУТ, а не об эпитемиях!0
шаньга
Вс, 1 сентября, '13
еще
Спасибо! Буду знать! Впервые слышу о таком!... 0
waterlady
Чт, 5 сентября, '13
еще
а давайте бросать курить вместе? я прочитала ваш пост в воскресенье. вот сегодня вечер четверга - у меня ни одной выкуренной сигареты за эти дни самое главное сдержаться и не закурить , когда попаду в курящую компанию.вот это думаю будет сложно, но буду бороться+2
шаньга
Пн, 2 сентября, '13
еще
Вы молодец! У меня вчера 2 выкуренных сигареты. Сегодня не курю, потому как на сутках. В очередной раз перечитываю А. Карра. Внутренняя готовность есть. Давайте попробуем вместе! 0
waterlady
Чт, 5 сентября, '13
еще
я ни разу не читала эту книгу. там оч подробно рассказывается о вреде курения? или мантры какие-то? просто я удивляюсь, что прочтя книгу можно бросить курить. у меня сегодня 6-ой день без сигарет. у меня дома никто не курит- ни сын, ни дочь , ни муж. так что собразнов дома нет. самое главное не соблазниться где-то на стороне...+1
waterlady
Чт, 5 сентября, '13
еще
не курю 11 дней!!!+1
шаньга
Чт, 12 сентября, '13
еще
Аллена Карра перечитала повторно. Видимо, этот раз ключик подошел к замочку (информация упала на благодатную почву): не курю 8 дней! И... не тянет! +2
Комментарий изменен пользователем шаньга Чт, 12 сентября, '13
waterlady
Чт, 5 сентября, '13
еще
я видимо не оч понимаю как вести диалог я уже сто раз писала тебе ответ, но судя по всему он не прикрепляется во всяком случае я его не вижу! пробую еще раз! давай вместе. я не курю 12 дней. вроде не тянет, но в это воскресенье поеду на дачу.... самое главное там не сорваться. буду оч стараться0
waterlady
Чт, 5 сентября, '13
еще
О!!! наконец увидела свой текст! но только чегодня 12 сент, а тут написано, что я тебе ответила 5 сент!0
guuurt
Пт, 30 августа, '13
еще
Карра тоже читала, но без толку, потом все равно курила. После как бросила поправилась на 5 кг, муж на 20, но он был очень очень худой, так хоть на человека стал похож. +2
irenatn
Пт, 30 августа, '13
еще
Я 10 лет курила. Сколько разных мотиваций было мной придумано, чтобы бросить... все без толку. Однажды придумала себе дату и сказала - ни сигаретки после нее. Ух как было же тяжело мне эмоциональной особе не сорваться... 45 дней считала сколько времени уже не курю и каждые 5 минут о сигарете думала. После 50 дня стало легче, а через 3 месяца не курения я почувствовала себя самым счастливым человеком на свете. Я вырвалась из рабства сигарет и мне больше не хотелось курить!!! Это так здорово, что меня с сигаретами теперь ничего не связывает. До сих пор, когда вижу кого-нибудь курящего - вспоминаю как была не счастлива, когда курила. Так что будьте здоровы и счастливы. Со всем можно справиться. Верю, что и у вас получится и вы ощутите такое же счастье от того, что вырвались от этих цепких лап никотинового яда ))) Удачи!+2
шаньга
Пт, 30 августа, '13
еще
У вас невероятная сила воли! Здорово! 0
filopator
Пт, 30 августа, '13
еще
курила 13 лет, из которых год воздерживалась (пока была беременная и кормила грудью) как только перестала, опять начала, но уже не так как раньше, постоянно боялась что вдруг меня за этим делом увидит дочь и меня это сдерживало от курения где попало, только спрятавшись могла себе это позволить, а это так напрягает, что мысль о том что лучше не курить вовсе, чем вот так прятаться, как дурочка пришла сама собой ))) патом муж бросил курить после прочтения Карра, а мне постоянно цитировал книгу и я ее усвоила даже не прочитав ))) бросила и не курю уже несколько лет, теперь у меня даже какое-то отвращение выработалось на табачный запах и вобще на эту пагубную привычку, считаю что нелепо вот так собственноручно гробить себя... и насчет внешности тоже заметила ощутимые изменения, помолодела лет на 5 ))) мне никто не дает моих лет, все стало лучше: волосы, кожа, ногти, пропал целлюлит (простите за подноготность), так что это стоит того, чтобы распрощаться с какой-то привычкой )))+2
Комментарий изменен пользователем filopator Пт, 30 августа, '13
шаньга
Сб, 31 августа, '13
еще
0
Kynat
Вс, 1 сентября, '13
еще
Привет! Я бросила курить с помощью таблеток - чампикс. Выбирая между таблетками и курением , я склонилась в пользу отказа от курения . Средство современное, лично моему организму урона не нанесло ( а я по возрасту близка к пенсионному, со всеми вытекающими). Весь курс, а он довольно длительный и дорогостоящий - не понадобился, бросила окончательно на 18 день . Прошло 2 года, не курю. Таблетки отдала сначала одной знакомой - она бросила курить, потом другой ... Другая НЕ бросила. Видать, не всем помогает. +2
шаньга
Вс, 1 сентября, '13
еще
Спасибо! Полезла в инет, почитаю об этих таблетках. 0
Skrilli
Вс, 1 сентября, '13
еще
Сама курила все студенчество и после до 45 лет,сейчас с ужасом думаю,как обкуривали своего сына,от этого только один плюс,что ребенок никогда даже не пробовал курить.Бросить курить получилось как-то само собой,но правда через вегетарианство и знакомство с аюрведой.А подруга тоже пыталась бросить с Карром,сказала что не подействовало.Но я думаю,что просто не было сильного желания,потом она все-таки бросила курить,пообещала богу,что бросит курить,если у нее получится одно дело и бросила как миленькая.Не вас учить с вашим прекрасным опытом в похудении,что главное желание.Кстати,подруга забыла про давление.Верю все у вас получится!+2
шаньга
Вс, 1 сентября, '13
еще
Спасибо! 0
Нинель
Пт, 30 августа, '13
еще
Привет. Я курила 30 лет. Бросала на nosmoking.ru четыре года назад. Создала дневничЁг и писала, писала, писала. Поддерживали друг друга, убеждали, что всё можно перетерпеть. Для себя уяснила: НИКОГДА, НИГДЕ, Ни одной сигареты. Сейчас всё позади. Но... поправилась, стала заедать. И вот я здесь. Но пока не похудела, только пленных беру . Сегодня начала с мотивации. Раньше проще худелось. Хотелось есть, покурю и всё. А теперь хочется есть, ем. Не хочется есть, всё равно ем. Может теперь получится. Очень надеюсь. А тебе удачи (я на "ты" не страшно?). +1
шаньга
Пт, 30 августа, '13
еще
Не страшно, здорово! Ты - боец! Спасибо за участие! 0
Нинель
Пт, 30 августа, '13
еще
Спасибо. К сожалению А.Карр мне не помог. Просто у каждого свой метод. Если смогу, помогу всегда. Обращайся в личку. Поддержу. Но бросить курить возможно. Нас таких много. И все были заядлыми курильщиками.
Теперь навожу порядок в мозгах по поводу еды.
+1
Elze
Пт, 30 августа, '13
еще
Я курила больше 30 лет. Долгое время меня это (вонючая составляющая) не томила. Бросила в августе 2010 - шрифт о вреде курения на сигаретной пачке очень сильно не понравился (ну, эстет я). Неделя далась легко, потом тянуло, но я знала, что привычка, как и отвычка, вырабатывается на 22 день. И ведь получилось же! Из плюсов - цвет и кожа лица оч похорошели, из минусов - за 2 года незаметно плюсанула 7 кг. Теперь просто не выношу сигаретный дым.... брррр Набранные кг за год скинула (точнее, скинула за пол-года, а потом зависла...)+1
шаньга
Пт, 30 августа, '13
еще
Умница! Удачи!0
aliqua
Пт, 30 августа, '13
еще
Курила 26 лет, причем самые крепкие сигареты. Бросила 2 года назад с помощью того же Карра. Кажется, тут фишка в том, чтобы заранее настроить свое восприятие текста на позитивный лад. Я шла к тому, чтобы бросить курить около трех лет, как-то раз пыталась бросить "на силе воли" - продержалась два дня, и это были те еще денечки: ни о чем, кроме сигарет не могла думать. Поэтому и решила, что начинать надо с мозга. Попробуйте еще раз почитать Карра, только сначала расслабьтесь, позвольте автору "промыть" вам мозг, читайте спокойно, осмысливая каждый абзац и предвкушая свободу - тогда точно поможет. Еще фильм есть по его книге - тоже можно посмотреть. Жить без зависимости намного приятнее, а бросить курить ДЕЙСТВИТЕЛЬНО легко, у вас обязательно получится!+1
шаньга
Пт, 30 августа, '13
еще
Спасибо! Пришло время перечитать! 0
Мурочка82
Пт, 30 августа, '13
еще
Могу рассказать, как мой отец бросил. Курил больше 20 лет. Попал в больницу с сердечным приступом. Сказали или бросать, или через месяц сыграешь в ящик. Бросил и не курит уже 8 лет. +1
R200RR
Пт, 30 августа, '13
еще
я как села на велотренажер конкретно-сразу курить бросила+1
Pandoej
Пт, 6 сентября, '13
еще
http://www.religion.in.ua/news/ukrainian_news/10546-v-sele-katyuzhanka-na-kievshhine-svyashhennik-rasporyazhaetsya-dushami-lyudej-posetiteli-pishut-istorii-umershix-rodstvennikov-foto.html
Это про батюшку!!
Почитать в интернете свежую инфу нет возможности, все в основе прошлые года.
Просто я считаю,что верить надо в душе и просить Бога надо тоже внутри себя. Сигареты -это не такая огромная проблема,что бы ездить туда, где не понятно .....с кем заключаешь такой договор.
+1
шаньга
Пн, 2 сентября, '13
еще
Спасибо за ссылку! 0