× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 21 сентября, '13
ежище

УРАААААААА Беседка

Настроение:Радостное

Поздравте меня я достигла желаемого веса 55,40 после родов прошло 5 месяцев, я молодец, но омрачает одно- это пузико в районе пупка и немного дряблаватая кожа((((. теперь главное удержать вес подкачать пресс ,посоветуйте реально помогающие, с минимум затрат времени, но действенные, так как времени вообще нет, у меня еще и дочка пошла в первый класс!!!. пыталась выложить фото , но не получается. Удачи всем стройнеющим все достижимо!!!


+30 0

Комментарии:
aliqua
Сб, 21 сентября, '13
еще
Ура! Поздравляю! А для живота, на мой взгляд, ничего нет лучше всевозможных планок - и времени для них нужно-то по три минуты пару раз в день. Кожа подтянется, как только подтянется сама мышца.+4
Kirka
Сб, 21 сентября, '13
еще
С языка сорвали Планки это очень хорошее средство+1
eav.68
Сб, 21 сентября, '13
еще
Ну вы великая умница, а шкурку балуйте антицеллюлитным масажиком например банкой и удобряйте кремушком) Идеальной уже вряд ли станет, но постепенно придет в норму) +3
Мурочка82
Сб, 21 сентября, '13
еще
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Держите вес, обещаете? Завидую белой завистью ))) и очень за вас рада.+2
ежище
Сб, 21 сентября, '13
еще
всем спасибо за белую зависть))))что б вас такое же настигло)))главное удержать, а то уже чувствую что много стала себе позволять (печенюшки и всяку бяку) с радости наверное.. планку делать буду+ совмещая приятное с полезным старший ребенок держит мне ноги,считает , а я пресс качаю)))+2
Макка
Сб, 21 сентября, '13
еще
Поздравляю вас!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Поделитесь секретом, как худели?
+2
guuurt
Сб, 21 сентября, '13
еще
Умничка! Ты такая целеустремлённая, молодец! +2
Enita
Сб, 21 сентября, '13
еще
Круто!+1
oks-mosk
Вс, 22 сентября, '13
еще
умница!!! я знала, что у тебя все получится!!!! ураааа!!!! +1
Morrilel
Сб, 21 сентября, '13
еще
хорошо,что напомнили про планки! совсем недавно тренер моего фитнес-клуба снял несколько видео про это замечательное упражнение и его разновидности,на любой вкус и цвет))) сейчас попытаюсь ссылочки найти и прикрепить,надеюсь,что будет полезно