Нужна ваша поддержка

Пт, 27 сентября, '13

Нужна ваша поддержка Беседка

Настроение:Виноватое

Приветики, вот только не давно похвасталась , что достигла желаемого результата, НО к моей радости вернулся муж из командировки (мир спасал от затопления) и все понеслось.... готовка, ужин, а повечерить и так далее(((( не могу остановить свой зажор,да еще и муж сказал что я тааакая стройная. Короче все печально(((((Помогите, настройте на нужный лад, а то чувствую так и до 60 кг не далеко. Как проводить семейный ужин и не ужинать? вот как то так

+7 0

Комментарии:

Letka-enka

Пт, 27 сентября, '13

Как проводить ужин и не ужинать: мужу ужин, а вам капустный салат! без заправки. похрустите за компанию

или я иногда просто пью воду, когда муж ест. получается вроде бы и вместе ужинаем, а я потом от пережоров не страдаю. Я кушаю тогда, когда захочу и в одиночестве, а вот за компанию - водичка, капустка, травка...+7

Ответить

Kirka

Пт, 27 сентября, '13

я не могу не ужинать. Поэтому планирую свой калораж с лимитом на вечер. Если я этого не сделаю, я либо буду мучиться голодная и не смогу заснуть и переем, либо сразу переем и буду спать.+7

Ответить

miss.t.kalina

Пт, 27 сентября, '13

я понятия не имею. но хочу пожелать сил!!!! и помнить - от еды принцесса может превратится в тыкву. прямо как я за 6 недель 6 кг!!!!! не надо следовать моему примеру. не надо так.+6

Ответить

osya-che

Сб, 28 сентября, '13

наливаю себе полную кружку не сладкого чая или кофе, сажусь рядом с мужем - и все. Если уж совсем невмоготу, то делаю кофе с молоком /молоко 0,5%/ и сахара заменителем и пью. Кружку делаю мл.300. Желудок заполняется таким обье мом и наступает чувство сытости. Плюс сладкий фокус успокаивает и есть вообще не тянет.+2

Ответить

Nostabuole

Пн, 30 сентября, '13

Купите большущую чашку для чая и пейте чай вместе с ним сидя. А еще можно с ним хомячить переиодически просить чтоб от дал вам кусочек со своей тарелки

Ответить

Kirka

Пн, 30 сентября, '13

И как взвешивать это схомляченное?

Я тебя не видела, значит тебя не было?

Ответить

Nostabuole

Пн, 30 сентября, '13

То, что вам любимый мужчина даст со своей вилочки кусочек мяска и кусочек огурца - вам привеса в 1000 кал не сделает. А вот удовольствия - моря!! Не от еды, а от совместного приема пищи ;)+1

Ответить

ежище

Пн, 30 сентября, '13

ага я только "стянула" желудок , вместо 450 граммовой кружки перешла на 150 гр. вообще мне тяжко было0

Ответить

R200RR

Сб, 28 сентября, '13

по вашемужурналу и не скажешь,что у вас зажор.+1

Ответить

ежище

Сб, 28 сентября, '13

ага одна рыба с вином стоолько воды задерживает. ну не может же муж один выпивать)))))-алкоголизм))) и то я вино белое водой развожу (это только по приезду)+1

Комментарий изменен пользователем ежище Сб, 28 сентября, '13

Ответить

ежище

Сб, 28 сентября, '13

спасибки всем , я поняла нужна сила воли!!!!!+1

Ответить

Кукса

Сб, 28 сентября, '13

Я тоже делаю огромный овощной- травяной салат, но только без заправки. Даже не салат, а нарезку на стол ставлю - крупными кусками( соломкой , кружочками, чтобы можно ыло руками брать ). Причем, овощи только свежие и такие- "крепкие", чтобы не пролетали незаметно - сырая морковь, сырая свекла , огурцы, помидоры, сладкий перец, листья зелени, сельдерей- стебли или кружочки от корневого . Можно совершенно безвредно съесть огромное блюдо . И долго . Мужу хватает времени на первое-второе-третье -девсерт и начало кино.... У него ужин,как обед. И к тому же такой сырой набор по калориям будет если ни минус, то близко к нулю. Попробуйте переварить сырую свеклу и морковь! Мне помогает .+1

Ответить

ежище

Сб, 28 сентября, '13

вот это идея, и чего она мне раньше в голову она не пришла!!!! класс!!! у меня тоже у мужа завтрак, обед и ужин в одном флаконе и куда только входит)))+1

Ответить

ShcЕлена

Сб, 28 сентября, '13

Муж у вас- настоящий герой, если мир спасал!!! А герою нужно много еды, всё верно! У меня та же проблема- совместные ужины... Почитала советы вам и для себя взяла на заметку. Но всё ж главное- включить мозг и применить эти советы+3

Ответить