Подскажите как правильно считать и заносить в журнал мюсли, каши в пакетах итд... Я полагаю в сухом виде взвесить и записать бжу ...а отдельно молоко добавить и записать бжу. Вот с утра ела Granola nut и зааадумалааась...а еще и спать охота
отдельно сухие мюсли и отдельно молоко то же с кашами. У меня от усталости на угли жутко тянет, прям ломка - вот целый день и жую как раз таки мюсли с молоком и кофЭ. хорошо хоть другой дряни нету в зоне досягаемости.... +2
спасибо...организм кофе просит ...не даю...и так много пью...его... а вообще как вы думаете много...это сколько? Какие дозы считаются вредными для организма...0
то же с кашами.
У меня от усталости на угли жутко тянет, прям ломка - вот целый день и жую как раз таки мюсли с молоком и кофЭ.
хорошо хоть другой дряни нету в зоне досягаемости....
Общественности понравилось
и как же меня парит ее 450 ккал на 100 грамм.
Так там и углей полезных - дневная норма в одной порции