× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 26 октября, '13
Елеона

ЗАЕДАЮ СТРЕСС ....А ТОЧНЕЕ ПРОСТО ЗАЖИРАЮ!!! Беседка

Всем привет..У меня проблема..В связи с любовными переживаниями ,находилась несколько дней в состоянии стресса и стала его заедать всем подряд..Стресс действительно прошел(то ли от еды,то ли время лечит) ,а вот растянутый желудок и привычка все время жевать ,как только место в желудке освободится ОСТАЛИСЬ! Не знаю,что делать ,чтоб остановить себя , головой все понимаю, но почему то не слушаю свой разум - иду и ем,ем,ем целый день ...просто до состояния распирания в животе. Как себя остановить(о ужас!как нелепо звучит)? Есть идеи?Помогите советом,может разгрузочный день или даже неделю устроить?

+1 0

Комментарии:
Letka-enka
Вс, 27 октября, '13
еще
А вот разгрузочные дни некоторым не помогают, ровным счетом наоборот. Мне например категорически нельзя не кушать нормально, сразу потом проблемы с желудком,с кишечником, с общим самочувствием.+5
Letka-enka
Вс, 27 октября, '13
еще
Мне кажется, вам нужно отвлечься, теперь уже от еды. Съездите с друзьями на природу, на дачу, гуляйте в парке, идите в кинотеатр, в театр и куда ещё придумаете. На несколько дней погрузите себя в другие мысли, далекие от еды, а потом войдете в правильный ритм без труда. Мне такой метод помогает.+4
Елеона
Вс, 27 октября, '13
еще
сама бы рада отвлечься......с удовольствием бы вышла на работу, а ни как .сижу в декрете с двумя мальчуганами. еще если учесть что живем в поселке и у нас нет ни кинотеатра , ни театра ..да и без малых ни куда не выйти сидеть с ними не кому..но ведь это все и раньше было и тем не менее я похудела на 10 кг , надо просто брать себя в руки в конце то концов!!!+2
R200RR
Вс, 27 октября, '13
еще
вам нужно загрузить мозг чем то еще,кроме еды.вязанием,шитьем и т п .и овсянку на воде с утра.+3
x
Коментарий удален пользователем lilechka Чт, 31 октября, '13 еще
x
Коментарий удален пользователем алексе-й Пт, 1 ноября, '13 еще
Елеона
Вс, 27 октября, '13
еще
спасибо вам огромное!0
ежище
Вс, 27 октября, '13
еще
у меня такая же проблема -как захожу на кухню и как рефлекс, что нибудь в рот(( еще заметила как ребенок мой просыпается я сразу на кухню -пожевать!!!! мне уже это порядком надоело , а как сломать этот круг , не знаю.(раньше на улице пропадали , теперь холодно)+2
Елеона
Вс, 27 октября, '13
еще
и я с кровати и сразу на кухню...за печенькой...........брррррррррр0
osborne_2009
Пн, 28 октября, '13
еще
Идите в качае -лку... И нервный стресс снимите и отвлечетесь и начнете только о себе думать... Поверьте - это работает... мой пост предыдущий был именно как у вас... Welcome, все под штангой будем... +2
kala4ka
Чт, 31 октября, '13
еще
ухахахаха, могу я только злобно рассмеятся. дада. эндорфинов от спорта прибавится на несколько часов, но от мук душевных избавиться не получится. проверено августом и сентябрем моей жизни.0
Nostabuole
Пн, 28 октября, '13
еще
Вы стресс заедаете, а я - недостаток любви и положительных эмоций. А это куда страшнее...+1
Елеона
Вс, 27 октября, '13
еще
вы знаете мне кажется у меня все вместе...мне этого тоже катастрофически не хватает..0
Nostabuole
Вт, 29 октября, '13
еще
может это мы все, раки, такие несчастные?

0
Елеона
Вс, 27 октября, '13
еще
возможно возможно) кстате все мои знакомые Раки, в том числе и я страдают ,либо ранее страдали лишним весом..вот так..0
kala4ka
Чт, 31 октября, '13
еще
хехе) привет ракам)0
kala4ka
Вс, 27 октября, '13
еще
мне не помогло. только когда весы стали показывать +7 кг, я забила панику.
на фоне стресса начались проблемы со здоровьем,а из-за них я не могу скниуть вес. вообще никак!!!! \это кошмар.
вот я спирулину (про нее недавно статья была) попробовала. не ожидала эффекта такого, но она заполнет мой желудок. и я, съев небольшую порцию, чувствую себя обожравшейся. попробуйте, может и вам поможет. я хотя бы больше не толстеюю...
0
ShcЕлена
Пт, 1 ноября, '13
еще
а ещё спирулина добавляет организму необходимые витамины и организм перестаёт требовать еды- ему и немного еды хватает, когда она полноценная0
kala4ka
Вс, 27 октября, '13
еще
п.с. не хочу больше страдать. не хочу больше вообще ничего никогда чувствовать,...0
ShcЕлена
Пт, 1 ноября, '13
еще
пройдёт...правда...и будет солнышко в душе +1
Елеона
Вс, 27 октября, '13
еще
да я вас понимаю...сама в таких мыслях вся..+1
алексе-й
Вс, 27 октября, '13
еще
Так нельзя ! Время лечит. Все течет, все меняется. Поменяется и у вас ситуация в лучшую сторону. Не надо отчаиваться ! Нужно сказать - нет, я не сдамся, ибо потом придет сожаление о том, что сорвались зря и восстанавливаться будет гораздо сложнее. Любовь- "штука" серьезная, но без нее нет жизни ! Мы бываем слабы, но все равно, мы многое можем ! Желаю обрести любовь и счастье и стройную фигуру, как мечтаете !!!0
kala4ka
Вс, 27 октября, '13
еще
спасибо вам большое!+1
алексе-й
Вс, 27 октября, '13
еще
Всего доброго !0
Елеона
Вс, 27 октября, '13
еще
тааааааааааакк....а где ее взять-спирулину? 0
kala4ka
Пн, 28 октября, '13
еще
в аптеке спросите. я пыталась найти глазами на витрине, не нашла. спросила - есть. 120 таблеток в нашем городе стоят 250 рублей. пить нужно по 2 в день за полчаса - час до еды.
говорят, что вообще чудо расчудесное. для меня пока первый пункт чуда - наедаюсь быстрее и меньшими порциями. пью то дней пять всего. жду следующего чуда, из обещанных.
0
Елеона
Вс, 27 октября, '13
еще
ага...попробую найти0