× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 28 октября, '13
AnnaBell_Nerra

Давайте обсудим! Беседка

Хочу молочку! Хочу в супчик добавить сметанки, хочу салатик заправить сметанкой. Естественно надо брать сметану с пониженной жирностью. Но я слышала, что чем ниже жирность молока тем больше производители добавляют химии, чтобы из него получить сметану. А 1% молоко и вовсе не даёт сгустка, поэтому 1%-ный кефир - это абсолютная фикция, точнее набор химических элементов, который позволяет делать воду, похожей на кефир!
Недавно купила домашний творог. Мне повезло - вкус из детства. Но даже небольшие порции, очень калорийные, поэтому 3 дня я не худела, а держалась в норме калорий.
А что думаете вы?

+2 0

Комментарии:
Lina79
Пн, 28 октября, '13
еще
Не люблю молоко с жирностью меньше 2,5%, вот слышу в нем вкус воды, и всё тут. Как по мне, так лучше полстакана молока с жирностью 2,5 - 3,2%, чем стакан 1-1,5%ного. И еще заметила, когда на 30-40 г жиров сидела месяца два, ногти - волосы хуже стали, хотя и витамины пила. Сейчас углеводами стараюсь не увлекаться- 100-150 г в день, по жирам 50-60 г получается, пока худеется, как дальше пойдет - буду по себе смотреть.+5
Letka-enka
Пн, 28 октября, '13
еще
а на калорийке многие писали, что жиров побольше 40 г употребляют для волос, ногтей, кожи и гормонов. и ничего - худеют же +3
Аннушка51
Вт, 29 октября, '13
еще
Я пью молоко "Домик в деревне" 0,5% жирности. Очень вкусное молоко! +1
shymko
Пн, 28 октября, '13
еще
А я считаю, обезжиренное молоко - замечательная вещь. Вкусное (вкус нежирного молока), пьется хорошо. Да и вообще люблю низкожирную молочку-кисломолочку.+1
алексе-й
Пн, 28 октября, '13
еще
Думаю, надо с жирностью около 3-5% (какой молочкой, я и пользуюсь). Многие в своем дневном рационе, перебирают жиров более 45 г (оптимальное количество) другими продуктами -колбасой, фасфудом, большим количеством сладостей и.т.д.0
AnnaBell_Nerra
Пн, 28 октября, '13
еще
А я перебираю жиры грецкими орешками. Ох и люблю же я их в прикуску с яблочком!
Значит, я тоже не буду заморачиваться на жирности молочки, действительно - это же не сало.
+1
Nostabuole
Пн, 28 октября, '13
еще
Комбинируйте! 0
Letka-enka
Пн, 28 октября, '13
еще
Жаль не видать вашего журнала потребления.
А с чего вы взяли что 1% молоко не даёт сгустка? Я пробовала в йогуртнице делать йогурт из 1,5% молока, и вполне себе получился сгусток ну может не как из 3,5%, но всё же нормально.
К молочному жиру отношусь настороженно, стараюсь больше 5% творог не брать, молоко больше 3,5%. Не худеется у меня, конечно в последний месяц, но дело тут не в этом.
0
AnnaBell_Nerra
Пн, 28 октября, '13
еще
Я же и говорю, что "слышала", что 1% молоко не даёт сгустка. Не могу нести ответственность за эту информацию. Но ваш эксперимент меня порадовал.
Журнал показать не могу - СТЫДНО! там у меня всё есть и конфетки и печенюхи и хлебушек беленький вкусненький
0
kala4ka
Пн, 28 октября, '13
еще
а я для того и открыла, чтобы все видели мои излишества. и чтоб мне было стыдно такой позор показывать. это как ограничитель дополнительный)) а еще чтобы я лишний раз не оправдывала себя, что это не я так много ем, а это все генетика или вообще что то космическое происходит+4
Letka-enka
Пн, 28 октября, '13
еще
)) я тоже затем и открыла журнал ) и ещё чтоб руки не чесались создавать посты "ничего не ем, а не худеется!!!" +4
ShcЕлена
Пт, 1 ноября, '13
еще
а для меня, когда я начала здесь вести открытый дневник, вообще было откровением что я могу показать людям всё что я съела за день и не стыдиться... странное ощущение было...+1
Letka-enka
Пн, 28 октября, '13
еще
Не переживайте, тут у многих в журнале печенье
Я вот только на 0% молоке ничего не делала, мне муж не разрешает это покупать
0
AnnaBell_Nerra
Пн, 28 октября, '13
еще
Ну скажите пожалуйста! Все люди как люди - ничего не боятся, а я.... Как будто от того,что я открою свой журнал на меня станут показывать пальцем на улице? Всё понимаю(как та собака, а сказать ничего не может), но журнал так и не открыла. Я наверно почитаю чужие журналы (кстати никогда не пробовала), и наберусь смелости!!!0
kala4ka
Вт, 29 октября, '13
еще
если будете читать мой, то у меня почти весь октябрь задвоился из-за тестирования приложения. я на всякий случай, чтоб вы про меня плохого не подумали)+1
Letka-enka
Вт, 29 октября, '13
еще
у меня тоже, и сентября конец тоже ) не только задвоился, но и перепрыгивали продукты в разные дни )
в статистику смотреть страшно, неужели я столько ела )
0
AnnaBell_Nerra
Вт, 29 октября, '13
еще
Вы, девочки, наверное шутите? 1200,1400,1200 - и это у вас двоится?!
У меня ничего не двоится и19000,1800,2200!!!
Я очень хочу меньше, но пока не получается совсем! к тому же у меня сейчас непредвиденный ремонт на кухне. И в место того чтобы сварить себе супчик УЖЕ ИЗ ОТВАРЕННОЙ КУРИННОЙ ГРУДКИ, я сегодня запихивалась вареной колбасой со сладким чаем
Я никогда не похудею!
А ведь для счастья мне нужно всего лишь 2-3 кг!!!
0
kala4ka
Вт, 29 октября, '13
еще
какая умница, что не толстеешь с таким каллоражем!!! у меня шаг влево, шаг в право - неминуемый +килограмм. сама виновата. досидела на малокалорийном питании. сейчас стараюсь меньше 1200 не есть. да еще тут эксперимент был с лесенкой (800,900, 1000... 1400ккал). не пошло. обжираюсь. решила стабильно питаться
0
ShcЕлена
Пт, 1 ноября, '13
еще
попробуйте! есть в этом какая-то доля экстрима!))0