× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 14 ноября, '13
Nostabuole

Нужен совет. Два совета ;) Беседка

Я записваюсь в группу к Ежище :) Можно?

Нужен совет. Вот по какому вопросу: открыла для себя замечательный завтрак - початки варенной кукурузы. 2-3 штучки (200-300 гр) с утра - и до 12 аппетита не видно и следа. Пью только зеленый чай :)

Для меня это спасенье! Так как поесь нормаьно не всегда есть возможность.

Но ведь в кукурузу крахмал и углей ку-у-у-ча!

Вот стоит у меня ведро с кукурузой, а я думаю: это завтрак на целый месяц или выкунуть это ведро на помойку? 

ЧО делать? Польза или вред? Что вы думаете?

 

И еще: кофе!

А вернее приложение к кофе!

Чай пью без сахара и без всяких там приложений в виде бутиков, печенек и тортиков.

Но вот КОФЕ - на работе утром пью без ничего. А вот дома, в тот момент когда надо много работать и взбодриться - чашка кофе+вкусняшка! Печенька, вафелька или еще какая бяка :((

Это прям целый ритуал! Вот, вчера вечером пошла в магазин и купила ровно 2 шоколадные печеньки (больше продавщица не дала :) Сказала что и этого мне за много :))))) . Без кофе я бы их точно не ели и не покупала. А вот с кофе - мммммм! Вкусно!

Так - к сладкому практически равнодушна. Но с кофе!!! Это - зависимость!! Это - ритуал!

Родные, чем заменить вредные вкусняшки? Или - как от них вообще отказаться???


+2 0

Комментарии:
Aleksa2989
Чт, 14 ноября, '13
еще
А я вот на работе утром с кофе тож кушаю вкусняшки, просто стараюсь выбирать полезные - гор.шоколад, зефир, мед и варенье. От 20-30 гр сладкого с утра ничего не будет, зато настроение какое и нет чувства что себя ограничиваешь в чем то))) Так что ритуал перенести на Утро и наслаждаться полезными сладостями)))+5
Nostabuole
Чт, 14 ноября, '13
еще
Вот в том то и дело, что утром сладкое с кофе не ем - потом аппетит жуткий целый день. Вечером - вот засада.
А про зефир - идея!
Спасибо!
0
ShcЕлена
Чт, 14 ноября, '13
еще
я тож не могу сладкое с утра- потом аппетит неуправляемый весь день. и сладости люблю... вечером дома после работы... уже не знаю, как с этим бороться... одно спасение- не покупаю печеньки домой. а к конфетам стала почти равнодушна.0
Nostabuole
Чт, 14 ноября, '13
еще
сладкое с утра нельзя - для печени вредно.
Кто-то что-то тут писал по этому поводу
0
градика
Чт, 14 ноября, '13
еще
Мне кажется нужно перестать пить кофе,я перестала и вкусняшек не хочется. А еще как посчитаешь сколько там углей и ради чего все это? Ведь все равно кусочком шоколаденки или одной печенюшкой не наешься,а совесть мучает весь день! Замените фруктами,медом или вкусным творожком)+1
Nostabuole
Пт, 15 ноября, '13
еще
Чем тогда взбодриться, когда пашешь по 20 часов в сутки?
+1
градика
Пт, 15 ноября, '13
еще
Чем угодно только не едой,не знаю,киношкой,юмористической программой,типо камеди,книгой,пойти погулять,любимым,но только не печенькой.Я вот решила для себя,нет,не ем я это,по крайней мере 2 месяца точно,сегодня купила маме разные пироженки,мне их упаковали,я даже не заглядывала внутрь. Хотя я не могу без сладкого,но стройное тело мне сейчас важнее!+1
ежище
Чт, 14 ноября, '13
еще
группа "частые вопросы"))))) вот я согласна с Aleks что поощрять себя очень нужно!!! я вот тоже в 11 утра зефирку с цикорием +сливки и ничего ))) еще можно мармеладку. А вот печенюхи и вафли а тем более в глазури , не нужно, только представьте, что там столько пальмового масла (маргарин) и трасиков (жиров трансгенных) и они не растворяются в желудке и плавают там как пенопласт. вот включите воображение...... лучше зефир . А про кукурузу слышала, что тяжело перевариваться и вредна для больного желудка (((. а меня с ребенком в больницу с бронхитом положили (я плохая мать )+1
Nostabuole
Пт, 15 ноября, '13
еще
Эййй! Что за паника!
По такому принципу всех мам надо на эшафот!!
Не хандрить!
Здоровья вам и улыбок!
+2
Elze
Чт, 14 ноября, '13
еще
Не надо таких слов! Пролечитесь! И обратите внимание, действительно ли это вирусное или аллергия. Аллергический бронхит тоже частенько случается. Пусть в больнице анализ крови на аллергены сделают. Если вас антибиотиками лечат, по выходу поешьте с неделю пшенной каши - она антибиотики из организма выводит. А при лёгочных бедах и кашле овсянка - первая каша! +1
ежище
Пт, 15 ноября, '13
еще
спасибо за поддержку!!! а нас уже выписали ))) у ребенка жидкий стул (зубки верхние лезут или на антибиотики) вообщем нам предложили в инфекционную больничку, я отказалась (врач сказал что и правильно и анализы не такие страшные), а бронхит дома до лечим . в больничке так жутко форточек нет, батареи шпарят -бедные дети. я проснулась с таким ощющением как с запоя)))+1
Комментарий изменен пользователем ежище Пт, 15 ноября, '13
ShcЕлена
Пн, 18 ноября, '13
еще
знакомое чувство- если детё заболело, значит похая я... Гнать такие мысли!!!! от них- один вред!!! Для вашего малыша Вы- Самая Лучшая Мама на свете!!+1
kala4ka
Чт, 14 ноября, '13
еще
а что за группа у Ежище?0
ежище
Чт, 14 ноября, '13
еще
Почемучка)))+1
Sekvoja
Чт, 14 ноября, '13
еще
Касательно кукурузы. Кукурузу худееющим не рекомендуют есть, большой гликемический индекс- это более важный недостаток, чем калории. Соглашусь в вами, очень вкусно! Тем более выбоасывать не надо, раздайте друзьям. Но уж если кушать, то я бы выбрала не на завтрак, а как приложение к чему-то белковому. Так можно покушать несколько початков, а потом через полчаса есть будет хотеться. 0
lou
Ср, 20 ноября, '13
еще
я бы вам посоветовала две вещи. чай попробовать настоящий китайский пить из пиал. у него такой тонкий парфюмный аромат что никакое печенье не уместно. а к кофе на работе я лично подогреваю в микроволновке кусок зернового хлеба. либо ем обезжиренный творог вперемешку с ягодами или бананом из контейнера. еще бывает немного миндаля и изюма ем. в общем, что дома валялось то и кидаю в сумку)) печенье за этот год раза два наверно покупала. так прикольно втыкаю подходя к витрине с ним))) уже забыла какие там фирмы. всякое земляничное по определению не буду, пряники делают на каком-то пальмовом масле, а хорошее печенье еще поискать надо, так что я туда и не хожу))) хотя лукавлю, недавно от безысходности перед витриной с вафлями купила орион чокопай. и съела на ночь. очень сладенького хотелось)))0
Nostabuole
Пн, 18 ноября, '13
еще
Пока сладкое к кофе заменила на изюм.
В будущем думаю вообще отказаться от кофе
0