× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 29 ноября, '13
Олечка2013

итог 2 недели Беседка

Всем здравствуйте!
Итог моей второй недели - 1 кг.
Итого за две недели я сбросила 2 кг.
Питаюсь исключительно белками (мясо, рыба, яйца) и овощами,фрукты в виде перекусов, когда ну ооочень сильно хочется конфет и сладкого, сегодня поела гречку с яблоком. Все по часам завтрак в 9.00 обед в 12.00 перекус в 15.00 ужин в 18.00, утром перекус - как получится.

+11 0

Комментарии:
TasjaG
Пт, 29 ноября, '13
еще
обязательно перекус утром и на ночь,ешьте больше разнообразной пищи , ато на белках долго не протянете+1
Letka-enka
Сб, 30 ноября, '13
еще
Не переживайте, в журнале у нее одни «углеводы» +1
шаньга
Сб, 30 ноября, '13
еще
Странно... Ни калорийности, ни БЖУ... +1
градика
Сб, 30 ноября, '13
еще
Что то вообще непонятное в журнале +1
Олечка2013
Вт, 3 декабря, '13
еще
девочки, я вообще не пойму - что с моим журналом и моей датой рождения, ничего не могу изменить, писала Денису,письма до него не доходят, ничего не меняется. 0