× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 30 ноября, '13
Елеона

Составляем меню. Беседка

Приветик всем! Вот решила составлять себе меню с вечера на следующий день чтоб все подготовить и не нахвататься днем всякой гадости из за тогочто нет времени что то готовить,вообщем смысл понятен надеюсь) Возник вопрос как правильно распределять бжу, утром можно углеводы ,вечером только белки ,а днем? Расскажите.

+1 0

Комментарии:
Кукса
Вс, 1 декабря, '13
еще
А днем делайте себе белки ( например рыба-мясо-курица) с большим количеством клетчатки ( большой овощной салат). И будет счастье. +1
Елеона
Пн, 2 декабря, '13
еще
СПАСИБО ЗА ОТВЕТ!!!0
шаньга
Пн, 2 декабря, '13
еще
Не лишайте себя супчиков в обед, если привыкли к ним! +1