После одной долечки экстрачерного 99% какао ощущаешь, что шоколадом на день наелся... а молочный шоколад - да, это беда - одной долькой не ограничиться, лучше и не покупать вовсе.+3
Раньше,еще до калорийки,я ела шоколад плитками,вернее плитку в день ,ужас! и все не понимала,почему я вешу 75кг! Но в один прекрасный день я поняла что это зло,что это ненужные жиры и угли и перестала есть его вообще,не ела 2 месяца,сейчас ем,максимум 20г,и даже если они лежат дома,конфетки,ем очень редко. Сначала было дико сложно,а сейчас даже не тянет!+2
Ем. Стараюсь меньше. Но, если купить финики и грецкие орехи (ну, или любые любимые орехи и сухофрукты, в принципе) и с чайком их вместо шоколада - очень вкусно. Заменяет и шоколад, и конфеты, и пирожные с печеньками и тортиками. Вот только вчера об этом думала, поедая вложенный в финик грецкий орех)))+1
Какао. А еще мне на форуме подсказали к чаю изюм кушать,вместо печенек. Я изюм ем . успешно. Чувство голода уполяет на раз. Сладенький и к чаю замечательно.+1
Потребность организма в шоколаде обусловлена нехваткой хрома. Попробуйте попить хром. Но я справилась усилием воли - первые две недели очень хотелось, а потом прошло.0
Не покупай и все!
+1
сессия
нельзя
фигура важнее!!!!!0