× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 16 декабря, '13
мария1987

- 5 кг .... "ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Как выжатый лимон Хочется:отдохнуть Слушаю:дочкину болтовню непонятную

 - 5 кг за месяц) считаю калории (но иногда),а так ем по 200 грамм -5 раз в день..естественно нет сказала сосикам,колбасе и пирожным,вчера впервые в жизни отказалась от торта)))) ну вообщем получается раньше 70.9 теперь-65.9...маленькая но победа) хочу худеть дальше...хотела бы весить 57.8)))))) фото с лета...и вчерашнее....с лета больше не фоткалась...не хотелось видеть хомяка на фотках)) больше фоток к сожалению нет((((((( 

 

Девочки теперь 56 кг вешу 


+52 0

Комментарии:
шаньга
Вт, 17 декабря, '13
еще
Машенька! Обе - чудо, как хороши! Донюшке вашей годика полтора, чуть больше? У меня внучке 2 года и 2 месяца, тоже блондинка! Горжусь ею! Щебечет уже связно, иногда такие перлы выдает! Ну, это детсад расстарался... Отдали 2 месяца назад, родители долго выбирали, нашли с уклоном по здоровью (спортивные занятия, бассейн есть). Наши уроки языковедения - ничто, по сравнению с тем, когда ребенок попал в коллектив! Вот тогда и заговорила внятно, членораздельно. Заводила в группе! Самостоятельная стала, капризы куда-то ушли... Вы уж потерпите, это оправданная усталость: маленький ребенок - большой труд! Дай Бог вам всего самого замечательного! И рада вашим успехам! Вы - очень красивая женщина! +6
мария1987
Вт, 17 декабря, '13
еще
спасибо вам огромное) Тоже мечтаю дочку в сад отдать....а пока ходим только на развивающие занятия)))) Вы правильно угадали ей 1 год 5 месяцев)+1
алексе-й
Вт, 17 декабря, '13
еще
Вы, уже в нормальном весе и такая милая ! До желаемого веса - осталось не так уж много и вы этого достигнете (только не "голодайте" и понемножку добавляйте посильные физические тренировки и обязательно, ходьба в интервальном темпе (и с коляской) -1 минуту быстро, затем 3-4 мин. помедленнее, затем вновь 1 мин. быстро и 3-4 мин медленнее. И так , начиная с 2-х повторений, доводите до 4-х. После каждых ( быстро, медленнее ) - 5 мин. спокойной ходьбы (это отдых). Такая ходьба - прекрасная кардиотренировка (сжигающая жир больше, чем углеводов). Прикрепляю вам анимацию рост, вес, ИМТ - для наглядности. Всего доброго вам и дочке ! Успеха в постройнении вам !

http://flashframe.li.ru/showflash.html?tag_value=...
+4
ежище
Чт, 19 декабря, '13
еще
с нашими то дорожками для пешеходов, только так и получается, а еще и преодоление препятствий в виде бордюров, ям и камней , а заезд с коляской в магазин.)))) +3
мария1987
Сб, 21 декабря, '13
еще
+1
мария1987
Вт, 17 декабря, '13
еще
ооо!!! спасибо вам огромное за добрые слова и тренировку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! обязательно буду теперь так гулять с дочей)0
алексе-й
Ср, 18 декабря, '13
еще
Вот и умница ! Успеха !0
Нати
Пн, 16 декабря, '13
еще
Хоро-о-о-ошенькие обе! +2
мария1987
Пн, 16 декабря, '13
еще
+1
ShcЕлена
Вт, 17 декабря, '13
еще
Результат заметен - даже носик постройнел)). Удачи- удачи!!+2
мария1987
Пн, 16 декабря, '13
еще
спасибо большое+1
tifrulla
Пн, 16 декабря, '13
еще
Да ,хомяк убежал! ))) +1
мария1987
Пн, 16 декабря, '13
еще
но он может вернуться))))) +1
Morrilel
Пн, 16 декабря, '13
еще
ого,очень круто! на последней фотке прям юная девочка-выпускница! Вы большая умница!+1
мария1987
Пн, 16 декабря, '13
еще
ЭХ...ЕЩЕ НЕТ+1
Letka-enka
Пн, 16 декабря, '13
еще
Хороший результат! До цели не так уж и много вам осталось +1
миссис
Вт, 7 января, '14
еще
Вы молодец!!!+1
мария1987
Пт, 10 января, '14
еще
0
Elgawa
Ср, 15 января, '14
еще
Умничка, так держать, прекрасный результат и ты прекрасно выглядишь!0
мария1987
Пт, 17 января, '14
еще
спасибо0