× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 2 апреля, '14
landish

О лени, посте и саморазочаровании.. Беседка

Настроение:Боевое Хочется:движения)) Слушаю:Nike- just do it

Итак, снова "Здравствуйте"! Боевой настрой у меня пропал месяца полтора назад...я так и не смогла выползти из депрессивного состояния, озвученного ранее... Но вот, какие мысли меня посетили.. Во-первых, удивительное наблюдение...за время моей "грусти", я не поправилась- и это не может не рабовать...Вес ушел стойко...Единственное "НО "- я отвратительно орыхлела...одряблела...и, в общем-то расплылась ( опять же- визуально) полное отсутствие хоть каких-то тренировок дало о себе знать... Но это не самое обиное. Главное мое размышление связано с Великим Постом. По правде сказать, я возлагала на него огромные надежды...Мне казалось: воот, сейчас овощи- фрукты, и все будет отлично... Фига с маслом! Тут же появился хлеб, крекеры "Туки", сушеные кальмары... И вот тут-то главная часть моей думы...О самом посте ( хочу добавить, что последнее время я для собственного развития стараюсь изучить и понять суть и смысл Христианства...чтобы разобраться в этом вопросе, и понять, что же означает висящий у меня на шее крестик...но это не стольль важно!) Важно следуещее...Фраза "Я пощусь" стала в какой-то мере модной. Нам приятно слышать в ответ "ООО....это же так сложно". Но! Тут, наверное, я кого-то обижу- заранее извиняюсь, не преследую этой цели. Наоборот, может быть кому-то мой пост поможет... Так вот суть поста заключается в том, чтобы очистить душу. И, следовательно, отказаться от всех блажей и излишеств.. И тут интересно. Потому что в моем случае я отказалась от яиц/кефира/мяса - что было абсолютно не блажью, а естественной моей пищей, в, честно говоря, малых количествах... и заменила- ЧЕМ? Пачками семечек, крекеров, орехов, суженых кальмаров, и сладкого в виде мармеладок... И..вопрос напрашивается сам собой- что большая блажь? В своем прежднем существовании я не могла прожить без белка, и даже не думала о "гадостях"...а пост все перевернул, хотя изначальный его смысл совсем в другом. А организм при этом тихо сходил с ума, потому что его лишили основного источника питания...( Увы, я не способна ежедневно потреблять гороховую кашу...по многим причинам))) И вот тут инсайд, потому что суть поста в избавлении себя самого от злого: злых мыслей, сквернословия, жадности, сплетничества.....и многих-многих вещей, которые в любом случае присутствуют в нашей жизни... Применим к пище он стал, когда вкусы людей избаловались до безобразия... И тут еще одна часть "убеждения"..давайте посмотрим на такой продукт как, например,Авокадо? Вполне себе постный продукт, источник жиров и белка(?на сколько мне известно)...НО! В нашей нормальной жизни- все больше деликатес( из-за цены)...и покупаем мы его не так часто..а в пост- организм и так сходит с ума..и то же авокадо становится привычным, бьющим по карману продуктом. Подмена ценностей?)) Я долго раздумывала над этой штукой..( так же, кстати, и с морепродуктами, котрые по сути в пост разрешены!) - уж точно не входили они в ваш ежедневный рацион из-за дороговизны, а сейчас приходится как-то добивать белки в рационе. А вот если держать пост по тому самому христианскому канону, то Каллораж и БЖУ можно смело похоронить.. Ну, по крайней мере, я не смогла объяснить это своему организму, потому как ощущала постоянную нехватку того, что нужно. И я с радостью выслушаю того, кто расскажет мне, как смог выстроить свой рацион!!!

Всем вышесказанным я ни в коей мере не хочу никого разубедить в желании поститься...просто записала мысль и с радостью выслушаю комментарии или советы..Как говорится: век живи- век учись! Просто мне показалось, что мы не совсем верно воспринимаем саму идею поста...

Заканчивая, хочется, конечно попросить у Вас, дорогие друзья, хорошего пинка! Потому что последнее время я честно набивалась всякой фигней... А проснувшись сегодня приняла решение, что когда столько проделано,то глупо терять такой результат, главное, что он никуда не делся! Поэтому ближайшая моя цель к 27 апреля распрощаться с 7 кило и подтянуть свое желейное тело! Могу предложить кому-нибудь что-то вроде маленького марафона- чтоб был азарт..( большой марафон я благородно профукала!).

А что касается поста...Я думаю вернуть в рацион небольшую часть белка( в виде творога или сыра), ввиду того, что за этот месяц перестала ругаться матом и в общении с людьми стала мягче и безоценочнее их воспринимать. Думаю, что это намного важнее и правильнее...и куда более применимо к сути поста, нежели сырные крекеры, которые "можно"!

Спасибо за внимание...))))


0 0

Комментарии:
gk.irf
Ср, 2 апреля, '14
еще
Очень сожалею, что Вы решили "вознаградить себя творогом" за то, что перестали ругаться. Задачей поста и является отказ от ругани и "белка". Вы правильно рассудили, что это неправильный подход к посту. Кроме того, что Вы изложили, питание в пост должно отойти на второй план, максимально упроститься, чтобы не занимать мозг тем, что съесть. А у Вас получилось, как и у многих, что ваше питание ( фактически деликатесы) призвано восполнить Ваши моральные "подвиги" в отказе т скоромного. Необходимо не только это, но и отказ от всего, что доставляет нам удовольствие. Афонский старец Паисий в своем 4-х томнике "Слова" говорит, что,если вас во время поста волнует "белок", то это не пост. Я тоже пощусь ( уже много лет) и белка, конечно, мало, но отношусь к этому спокойно. После Пасхи ( а это гораздо важнее) будет и грудка и творог. Можете посмотреть мой журнал, правда я стараюсь есть и без масла с понедельника по пятницу, с маслом ем только суп (но это только в этом году) обычно и суп не ем. Но каждый самостоятельно определяет степень поста. В пост укрепляет духовная литература. Пост-это духовный ПОДВИГ. Удачи! Даром он не пройдет, у Вас уже есть достижения, не бросайте, Господь вознаградит.+6
landish
Ср, 2 апреля, '14
еще
Все верно вы говорите, и никакого противоречия я не вижу... Просто степень отношения к посту у всех разная. Степень понимания Бога и Веры- разная..И да- мой возврат творога- естественно не правилен по канону. Но Вы верно подметили- Мы сами решаем, что для нас пост... И я ни в коем разе не успокаиваю себя словами "О, я сегодня не ругнулась ни разу, пойду, съем творог.."- Нет, конечно...Просто для меня есть куда более серьезные вопросы, нежели еда, это и мысли, и желания...А коль уж отказ от определенной пищи пошел во вред организму, но идея поста при этом не потеряна...то не вижу ничего плохого. Опять же, каждый сам понимает это для себя...( кстати, пощусь я уже пятый год, но лишь первый раз- задумавшись..)+1
landish
Ср, 2 апреля, '14
еще
К сожалению, не могу посмотреть Ваш журнал...(0
gk.irf
Ср, 2 апреля, '14
еще
Извиняюсь, думала, что журнал открыт. Теперь открыла. ( Не обращайте внимания на оладьи на кефире т.к. я их забиваю из лени набрать рецепт постный, а у них такая же калорийность).0
Комментарий изменен пользователем gk.irf Ср, 2 апреля, '14
lou
Ср, 2 апреля, '14
еще
не хочется затронуть ничьи чувства, но глупо отрицать что у постов были свои социальные причины, кушать было нечего в это время. поэтому лично я не вижу никакого смысла сейчас в отказе от мяса и неполноценном питании. высшие идеи все-таки не в мясе и даже не в его отсутствии а в работе над собой. только вот порадовали ваши слова про авокадо и морепродукты)) они у меня недавно вошли в постоянный рацион когда говядину хорошую продавать перестали в ближайшем гипермаркете) на безрыбье пришлось есть нежирную рыбу и морепродукты. они стоят рублей 230 кг, вдвое дешевле говядины. льда немного. а авокадо у нас стоит 27-37 рублей штука, в зависимости от магазина. вроде три крупных яблока импортных тянут на килограмм и тоже стоят 90. в общем, это самовнушение. рукколу и авокадо уже можно есть повседневно)+3
Letka-enka
Ср, 2 апреля, '14
еще
Про авокадо и прочее я с вами согласна. Тоже кушаем их. И морепродукты с радостью. Креветки на пару - просто чудо По цене не дороже мяса и прочих традиционных для наших мест продуктов.0
landish
Ср, 2 апреля, '14
еще
Ну))С авокадо, значит у меня именно грустно- 250 р за кило, или 70 р.за штуку...((( А мясо у нас свое из деревни..) Так что тут кому-то везет, кому-то нет- не поспоришь...))0
ежище
Ср, 2 апреля, '14
еще
вот про соц причины полностью согласна (коровы отдаивались, мясо кончалось и пр.) главное в пост очиститься духовно, а пищевые пристрастия -это, так в довесок))) а еще сексом низя заниматься 0
бнс
Ср, 2 апреля, '14
еще
Не хочу никого обижать....но все же скажу, что если говорить о снижении веса, все это просто отговорки. Порой человек, даже самый здравый , внушает себе, что "он мало ест". Но я вот не знаю ни одного , кто действительно мало ел, и не худел. Все проблемы только в нас самих.+3
landish
Ср, 2 апреля, '14
еще
Ммм...)) Думаю, никого не обидели, только я не совсем поняла, к чему Вы ..?) Заранее извиняюсь0
kala4ka
Ср, 2 апреля, '14
еще
7 кг к 27 апреля? а не быстро?+2
landish
Ср, 2 апреля, '14
еще
Тут подход "вдруг получится?", в конце- концов планку лучше брать повыше!)))+1
Олечка2013
Пн, 7 апреля, '14
еще
Дорогая ландыш, я с удовольствием вступлю с вами в марафон, только одно НО.. меня смущает цифра - за 1 месяц - 7 кг. я не потяну, максимум могу предложить 4-5 кг. да и так резко худеть нельзя - обвиснет кожа....самый оптимальный вариант 4-5 кг. Если вы согласны напишите мне в личку
0