Как взять себя в руки))))

Вт, 8 апреля, '14

Как взять себя в руки))))

До нового года я весила 53 кг., сбалансировано кушала и чувствовала себя прекрасно!!!!!! Уже четвертый месяц я пытаюсь вернуться к прежнему образу жизни, а не получается на весах 56-57 кг. Самое интересное, что с калорийкой я знакома ни один год, с ее помощью сбросила ни один кг., а если подумать как изменила она мою жизнь.....то понимаешь, что цены ей просто нет. Сегодня я в растерянности, и дело не в том, что на весах.....Какие там цифры, и внешне все говорят, что ничего не видно....а проблема в другом - ужасные чувства в области живота при переедании, а потом так злюсь......на себя, но никак не могу взять себя в руки

+2 0

Комментарии:

missfit

Ср, 9 апреля, '14

привет! у меня такая же история )))) тоже не первый год тут, ну ничего, настроилась, достала весы, и уже полторы недели от сюда не вылазию )) начала с 56 кг, за полторы недели кг ушел, хочу скинуть до 53, так что не долго осталось. главное потом удержать вес как то. ем часто, от голода не страдаю, много белка, стараюсь не потерять мышцы, худо-бедно поднакаченные в спортзале ) и наконецто увидеть свой пресс )) как ни странно, к сладкому как то равнодушно отношусь в этот период, единственное, кофе утром с одним кубиком, и бывает чай с пол чайной л меда. так что настройся, дай себе установку и вперед!!! тем более нам то скинуть .... всего ничего.... Люди вон с 90 худеют.... и представь.... как ты выдешь летом вся такая в бикини, подтянутая, на пляж

! я об этом всегда думаю ))) удачи!+1

Ответить

Sa_Ti_Ra

Ср, 9 апреля, '14

Спасибо, большое......кажись настроилась)))0

Ответить

ежище

Ср, 9 апреля, '14

ой девчонки такая же беда после НГ не могу взять себя в руки(( вес встал на 57-58 (( хочу мяса да по больше , в первый раз за 2 года пришли КД, чувствовала себя гадко -видно отвыкла.да и это живот(( как с ним бороться? ешь овощи он еще и надувается((( как взять себя в руки, вернее закрыть рот руками)) дайте пинок))0

Ответить

чгв

Вт, 8 апреля, '14

Начну с того, что для мамочки 2-х деток - выглядите сногсшибательно!!! А насчет переедания - могу только посоветовать проанализировать, почему переедаете: - слишком голодная к следующему приему пищи? - слишком быстро едите? - слишком низкий дневной каллораж и организм требует свое? -слишком мало белка? А может, просто организм решил, что 56-57 - самый оптимальный вес? Как сами думаете?0

Ответить

Sa_Ti_Ra

Вт, 8 апреля, '14

Спасибо))) Не знаю....мне кажется, что всему виной институт.....с сентября езжу на пары на 8.00 а раньше в это время ходила в спортзал))) ну, как-то же я до нового года держалась))))
Сейчас буду настраивать себя)))) мне вес не мешает - единственное, что меня беспокоит так это жирок на животе)))))+1

Ответить