× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 30 июня, '14
Тафузука

Приветики!))) Беседка

Времени совсем не было посещать любимую калорийку, но я вернулась) и тем более тренер отругала, что перестала следить за БЖУ.. и правда, когда все делаешь "на глаз" идеально не получается, вчера подсчитав свой рацион в этом убедилась) Хочу с вами поделиться своим успехом за последние 4 месяца:

медленно, но верно я иду к своей цели, чего и вам всем желаюheartheartheart


+19 0

Комментарии:
kala4ka
Пн, 30 июня, '14
еще
не очень уж и медленно! молодец!0
Тафузука
Пн, 30 июня, '14
еще
всегда хочется ускорить результат) но я не тороплюсь, я перестраиваю свой образ жизни и питания, спасибо)0
Yanulya
Пн, 30 июня, '14
еще
умница какая! 0
Тафузука
Пн, 30 июня, '14
еще
спасибо 0
Nadiyka
Вт, 1 июля, '14
еще
Здорово! 0
Тафузука
Ср, 2 июля, '14
еще
спасибо)0
Бабочки
Вт, 1 июля, '14
еще
я согласна - когда взвешиваешь на глаз - неверно получается ) у меня глаз маломерит все блюда )0
Тафузука
Ср, 2 июля, '14
еще
ну по массе продуктов - да, но я уже научилась по объему ориентироваться.. так что примерно знаю где 100 гр, а где 150...той же крупы или мяса. а по бжу уже все сложнее, оказывается и калории не добирала, и белки(0
Lilla
Чт, 3 июля, '14
еще
Отличный результат! 0
Тафузука
Пт, 4 июля, '14
еще
спасибо) жаль компьютер сломался, где фото были.. но как нибудь сделаю и пост "до и после".. хотя самой ох как не хочется смотреть на результат трудов "до" 0