× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 15 июля, '14
Elisa5

Беседка

Завтра пойду в первый раз в тренажёрный зал. Волнуюсь.

+7 0

Комментарии:
шаньга
Вт, 15 июля, '14
еще
Почему? Проблемы по здоровью? По весу? Стесняетесь себя? Нет "продвинутой" спортивной амуниции? Поверьте, первый раз шла в клуб со всеми этими составляющими... Тоже страааашно было! Оказалось - пустое... Мои тараканы... Никому ни до кого нет дела, все занимаются собой! Тихо приходим, находим инструктора, спрашиваем - что делать, делаем!!! Бог в помощь! +4
Elisa5
Вт, 15 июля, '14
еще
Спасибо вам )) вы правы ))0
kenmav
Ср, 16 июля, '14
еще
Обязательно проведи хотя бы две платных тренировки с персональным тренером! Нужно, что бы он тебе написал:
1.Диету
2.Тренировочную программу (если он не привяжет твои тренировки к менструальному циклу, то он не тренер, а инструктор по технике безопасности в зале)
3.Главное. Поставит технику.
+3
Elisa5
Ср, 16 июля, '14
еще
Тренировка понравилась, уже жду следующую!)))+1
Elisa5
Ср, 16 июля, '14
еще
Спасибо вам большое! 0
yurovski
Вт, 15 июля, '14
еще
когда я впервые шла с спортзал, я не могла заснуть перед этим, мне казалось что я обязательно упаду с дорожки и все будут смеяться представляете? на деле же все просто и приятно оказалось, действительно все заняты собой. +2
Elisa5
Вт, 15 июля, '14
еще
Точно, уже одну ночку спала плохо )) ну ничего, я готова!0
Elisa5
Вт, 15 июля, '14
еще
Спасибо ))0