Smiling.ray

Добрый вечер, дамы и господа!

А вот и обещанный отчет, так что тапки и помидоры пока что отменяются =Ъ Надежда и я выдержали первую неделю! (Честно… офигеть, это ж сколько времени прошло с того времени, когда я не забрасывала диету на 3-4-й день? О_О)

Ну как могу прокомментировать эту неделю? Первые несколько дней были очень легкими (даже сама удивилась). Очень помогала и мотивировала ваша поддержка! А вот в пятницу, меня накрыло паршивое настроение, и держаться было реально трудно… Но мороженое, на котором я хотела сорваться,  я смогла заменить на гранат (только вот он был кислым =_=)…

Для себя в Н-ный раз открыла правило, что нужно рано ложиться спать, тогда я вовремя встаю, делаю зарядку, завтракаю и т.д. Правильно начатый день – 80% правильно прожитый день! ;)

Рост – 168

Вес – 71,7 (было 73,5)

Грудь – 90,5 (91)

Талия – 77 (80)

Попа – 107,8 (108,5) все еще FATALITY!  О_О

Бедро – 62,8 (63,5)

Голень – 41,8 (42,3)

Nady.june

Самыми сложными днями оказались выходные, когда сидишь целый день дома. В будние, когда только и делаешь, что работаешь, соблюдать диету намного проще. Хотелось бы к Новому году увидеть, наконец, на весах меньше 60 кг…

Рост – 160

Вес – 68,1 (было 70)

Грудь – 93 (99)

Талия – 74 (79)

Попа – 104 (104)
Бедро – 61 (60)
Голень – 43 (41)

Большое спасибо за вашу поддержку и советы! Ждите наш пост в следующе ВС \(^_^)/