× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 25 ноября, '14
Lilla

Минус 30 :) "ДО и ПОСЛЕ"

У меня вчера случился килограммный юбилей)) Сразу же хочу сказать, что это далеко не конечный результат и работы еще предстоит непочатый край, но я все равно очень рада, так как теперь нахожусь, пусть и в верхней границе, но в норме имт. Самый большой вес у меня был 103 кг, пишу, и страшно, и не верится одновременно, я даже помню день когда увидела эти цифры на весах, это было 5 февраля этого года, но худеть я все равно то начинала, то срывалась, в итоге с моими небольшими усилиями и временем года(на носу же была весна и организм сам рад избавляться от ненужного) к лету я весила 95 кг, конечно же это практически ничего и внешне было совсем незаметно, тем более за июнь я стала снова поправляться,в итоге я решила, что так продолжаться больше не может, и 7 июля(дата же красивая 7.07)) решила начать четко считать калории без срывов, без отступлений, чтобы не произошло и как бы мне не хотелось съесть больше, этого не будет, 7 июля я начала с весом 97,3 кг. Вчера на весах было 72,9, за эти 4 с половиной месяца я получается избавилась от 24,4 кг лишнего веса, но в целом получается, что от 30 кг.
По параметрам ОГ было 113 - стало 94 см, ОТ было 98 - стало 76 см, ОБ было 124 - стало 102 см, объем ноги(бедра) в самом широком месте было 74 - стало 59 см.







+59 0

Комментарии:
licideyka
Вт, 25 ноября, '14
еще
Вдохновляет!!!! Не останавливайтесь! +4
Lilla
Ср, 26 ноября, '14
еще
Спасибо! Теперь только вперед! +1
Хантэйка
Пн, 8 декабря, '14
еще
10 ноября этого года (т.е. месяц назад) я попала в на больничную койку,верите я в отделении была самая ТОЛСТАЯ!!! (мой вес был 129.7 кг)мне было так стыдно!!!! Я стеснялась ходить в столовую,в общем в этот момент у меня произошёл ПЕРЕЛОМ!!! И вот я считаю калории (на сегодня - 10кг) Мой муж даже не поверил в увиденные цифры на весах!!! Вот ещё -10 сделаю и буду ходить в бассейн,а то пока как-то стыдно с такой-то ФИГУРКОЙ!!! Я добьюсь 80кг!!!+3
Riona
Вт, 27 января, '15
еще
Вы такая молодец. Я после рождения второго уже полтора года в весе 110_116. Сломала ногу две недели назад и после нескольких прыжков на костылях поняла, что это уже полная дистрофация мышц и ушатанный организм. А самое страшное - мои знакомые, кто ноги ломал- все жирели. Это дало толчок, диет не переношу, не могу не есть. Села на раздельное питание, уменьшили порции, увеличила частоту, убрала хлеб и картошку, а теперь и на калорийку зашла, но пока пишу и хочу до 1200 калорий придерживаться. С гипсом не взвешивалась, но щеки сальные после Нг начали сходить это при том что я сейчас или сижу , или лежу. Изначальна цель была не рсполстизь ещё больше +2
Хантэйка
Пн, 8 декабря, '14
еще
1200ккал и 35 жиров!! Успехов вам и поправляйтесь!!!0
kala4ka
Вт, 25 ноября, '14
еще
Какая же молодец!!! Умница! Скоро уже будут фото в платишках и с личиком) ура!!!! герой!
Параметры один в один как у меня сейчас)
+3
Lilla
Ср, 26 ноября, '14
еще
Спасибо, большое, да, о платишках уже мечтаю)) надеюсь летом без зазрения совести уже смогу себе это позволить +1
Morrilel
Вт, 25 ноября, '14
еще
очень круто! дальнейших успехов вам! +3
Lilla
Ср, 26 ноября, '14
еще
Спасибо, большое! +1
Барабулька
Вт, 25 ноября, '14
еще
Афигеть! Ну какая же молодчина ! Восхищаюсь !+2
Lilla
Ср, 26 ноября, '14
еще
Спасибо, Вам, большое, приятно!+1
ShcЕлена
Вт, 25 ноября, '14
еще
Отлично!!!! Куда делся живот?!!! Супер! ой, а журнал надеюсь, не точный? а то в ноябре- только кофе, миндаль и шоколад +2
Комментарий изменен пользователем ShcЕлена Вт, 25 ноября, '14
Lilla
Ср, 26 ноября, '14
еще
Спасибо, нет, журнал не точный, я здесь его не веду, заношу только то, что съела, когда захожу, а захожу редко, раз в день обычно. Но я в тетради все пишу досконально, до малейшего кусочка. Но со временем хочу и здесь начать вести, так как в тетради я только калорийность учитываю, а со временем мне понадобиться и учет бжу поэтому без калорийки никуда +2
Elze
Вт, 25 ноября, '14
еще
Сильно! Молодец! Дальнейших УСПЕХОВ!+2
Lilla
Ср, 26 ноября, '14
еще
Спасибо, Вам, большое!+1
mileno4ka
Вт, 25 ноября, '14
еще
Какой классный результат!!!!!Вы большая умничка!!!Поздравляю Вас с юбилеем)))))))) Так держать!!!! +1
Lilla
Ср, 26 ноября, '14
еще
Спасибо, большое! Буду дальше стараться! +1
чгв
Вт, 25 ноября, '14
еще
Обалдеть! Представляю,насколько легко сейчас стало передвигаться и все делать. И присоединяюсь к вопросу про журнал - не голодаете?+1
Lilla
Ср, 26 ноября, '14
еще
Ой, да, это непередаваемо, раньше постоянная усталость, боль в пояснице, неповоротливость, шнурки завяжешь уже запыхаешься, отдышка даже на небольшое расстояние, даже когда шла пешком помню в правой ноге в районе надкостницы голени аж нога немела, сейчас это все ушло, я почти летаю и энергии столько что все время хочется что-то делать и делать, ну и настроение и отношение к жизни даже поменялось.
Нет, я не голодаю совершенно, я даже боюсь голодать, так как уже ни раз читала, что метаболизм замедляется, а мне еще столько надо веса скинуть, что такое допустить не могу, да и мышцы это первое отчего избавляется организм, когда чувствует голод, поэтому если у меня получается малокалорийный день, хотя такое очень редко происходит, но если вдруг, то я обязательно догоню нужную калорийность чем-нибудь калорийном, чаще орехами обычно, но опять же, сейчас когда холодно такой потребности почти не возникает, а летом ни раз специально так делала.
+4
mileno4ka
Ср, 26 ноября, '14
еще
Это же просто замечательно, когда чувствуешь легкость)))) еще раз скажу, что Вы большая умничка, держите нужный коридор калорий, когда начнете вести еще и подсчет БЖУ это тоже даст свои плоды)))я уже на себе проверила))))0
Lilla
Пт, 28 ноября, '14
еще
Это точно, спасибо, охотно верю, уже решила, что как вес встанет так сразу начну и бжу рассчитывать))+1
olyana30
Ср, 26 ноября, '14
еще
Супер! А сколько калорий в день?
+1
Lilla
Ср, 26 ноября, '14
еще
Вообще изначально ставила себе планку в 1300 ккал, но в ноябре в качестве эксперимента подняла до 1500, дальше посмотрю по результату, либо также оставлю, либо верну 1300.+3
Январь
Вт, 9 декабря, '14
еще
Ой, как здорово! Если судить по фигуре, то была тетенька, стала девушка!0
tanya2085@list.ru
Вт, 17 мая, '16
еще

на до же... какая вы молодец😊. я вот тоже ккал. считаю. Была 106 а спустя 7 месяцев 80.3. но тоже очень хочеться увидеть на весах 72😊 правда фоток до у меня нет😕

0
галограмма
Чт, 27 ноября, '14
еще
Браво!!!! Меня особенно впечатлил вид с боку.....Умница! 0
Lilla
Пт, 28 ноября, '14
еще
Спасибо! 0
monstera
Чт, 27 ноября, '14
еще
супер просто!!!!0
Lilla
Пт, 28 ноября, '14
еще
Спасибо! 0