× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 16 декабря, '14
Лист

Эх ... Мотивация

Настроение:Надеющееся


+7 0

Комментарии:
mileno4ka
Чт, 18 декабря, '14
еще
ухххх)0
Лист
Чт, 18 декабря, '14
еще
знаю что ужасно, для того и выложил чтоб назад пути не было )))0
eav.68
Чт, 18 декабря, '14
еще
А я уважаю Вас! Молодец! Не всякий решится выложить свои далеко не идеальные фото, многие выкладывают уже только конечный результат чтобы сорвать бурные аплодисменты! А Вы решились, и следовательно с такой решимостью, Вы обязательно добьетесь!!!!! 0
Лист
Чт, 18 декабря, '14
еще
Кто понимает, тот оценит. Непонимающий - поржет. А сделано было намеренно, чтоб отрезать возможные пути отступления. теперь просто обязан )))+2
Лист
Чт, 18 декабря, '14
еще
Знаю что ужасно, потому и выложил, чтоб обратной дороги не было ))0
шаньга
Чт, 18 декабря, '14
еще
Добре! Что для этого делаем? Почему не фиксируем рацион в журнале (всего одна запись - от 8 числа)? Журнал можно скрыть, но вести его надо обязательно! Для себя, для контроля... Быть может у вас иная система снижения веса, не связанная с соблюдение калорийности? Обрисуйте! Я - любопытная! По-любому, удачи! +1
Лист
Чт, 18 декабря, '14
еще
система моя проста была. учет не веду, но объем тарелки сократил на половину. без прироста количества приемов пищи.0
шаньга
Чт, 18 декабря, '14
еще
Тю... На эту половину можно шлепнуть пару-тройку шматов сала и краюху хлеба! А контроль калорийности и БЖУ блюдем или не актуально? Ну, да... Поняла... Чрезмерное любопытство неуместно: скромно головку свесила, загрустила, ушла. И, все-же: для начала все правильно! Урезаем объем потребляемого, главное - смотреть, что в тарелке! Бывает, 50 гр съеденного дают на выходе больше, чем 500... СЧИТАЕМ! Потому и "Калорийка"! +2