× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 4 января, '15
okra7

Очередной этап) "ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Веселое

Сравниваю) И радуюсь))


+65 0

Комментарии:
gk.irf
Вс, 4 января, '15
еще
В первом посте уже была большая разница, а теперь просто"супер" ! Главное-за все время без срывов, откатов назад и методичная работа. Теперь точно к былому не вернетесь. Поздравляю от всего сердца!+3
шаньга
Вс, 4 января, '15
еще
Минус 10 лет! Поздравляю, классный результат! +2
Bastet
Вс, 4 января, '15
еще
Ой, прям мама и дочка. Молодчинка! +2
чгв
Вс, 4 января, '15
еще
Вот тоже в первую секунду подумала, что мама и дочка. Обалдеть просто. Поздравляю и желаю, чтобы результат сохранился!+1
okra7
Пн, 5 января, '15
еще
Спасибо, девочки) с вашей поддержкой, с каждым добрым словом растет уверенность, что любые горы свернуть - по плечу))+2
gk.irf
Вт, 6 января, '15
еще
Да Вы уже свернули!!!+1
paloma
Вс, 4 января, '15
еще
Из тетеньки в девушку! Супер преображение Больше 28 лет теперь и не дашь.+1
Dikara_Jasmin
Пн, 5 января, '15
еще
Поздравляю!!! На этих фото как будто две сестры: старшая и младшая!!! Силы воли, поддержэания веса, закрепления результата и преодоления новых задач в наступившем году!!!+1
ShcЕлена
Пн, 5 января, '15
еще
согласна со всеми: ОЧЕНЬ ПОМОЛОДЕЛА!!!! +1
Нати
Чт, 15 января, '15
еще
Потрясающий результат! Просто не верится! Поздравляю! 0
Morrilel
Сб, 3 января, '15
еще
Вот это суперпреображение!!! какая вы молодец! выглядите превосходно- молодо,спортивно,свежо! Браво!!! 0
okra7
Вс, 4 января, '15
еще
спасибо!))
0
okra7
Вс, 4 января, '15
еще
Спасибо, девочки) за такие приятности)))0
Elze
Вс, 4 января, '15
еще
ВАй-вай какая МОЛОДЕЦ! Супер-мотиватор!
И такой позитивный настрой! Поздравляю! УСПЕХОВ и УДАЧИ во всём!
0
Жанна3946972
Пн, 26 января, '15
еще
Поделитесь что входило в ваш рацион,поделитесь своим успехомуспехом 0
okra7
Пн, 26 января, '15
еще
Успех был не быстрый) на все про все потребовалось 2 года. Худела=соблюдала рацион на 1200 калорий только летние месяцы. В остальное время старалась лишь не вернуть потерянное). 1200 калорий набиралось обезжиренным творогом, сыром 24% жирности, хлебцами вафельными, овощными супами, салатами с соевым соусом, вареными овощами, отварной рыбой. Летом забывала о конфетах (самое невероятное для меня ), колбасе, майонезе, печеньках. Безболезненно удалось перейти к одной от трех ложечек сахара в кофе. Вот вроде и всё). Еще крутила хула-хуп по 40 - 50 минут каждый день, втянулась так, что дня не могла прожить) теперь точно всё). +2
Жанна3946972
Пн, 26 января, '15
еще
Спасибо вам.буду стараться. 0
Yanulya
Чт, 8 января, '15
еще
Прям слов нет! Увидела и ахнула!))) На фото "до" приятной женщине за 40, а на фото "после" не больше 20-ти. Очень впечатлило! Пойду-ка я и сегодня побегаю!)))0