× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 5 января, '15
ShcЕлена

ничего не предвещало...(( Беседка

Настроение:Сонное Хочется:войти в колею

4 января... ем всё подряд... и ненавистные конфеты, и солёности, и жирности... объедаюсь... Даже не ожидала от себя такого, ведь последние несколько месяцев всё шло ровно. Думала- в прошлом зажоры, ведь я такая умная, всё знаю,на праздниках выбирать еду умею,  рацион составлять умею, БЖУ считаю.... Мне очень-очень стыдно... Вчера перед сном клялась что с сегодняшнего дня всё. но к вечеру опять... стыдно перед вами (какое право я имею что-то коментировать, если сама так...), стыдно перед собой (зачем сводить к нулю достигнутый результат???) ... Стыдно и страшно, что к выходу на работу(в новый коллектив!) не в одни брючки не влезу... Трудно писать этот пост, не умею просить поддержки и помощи... но надо учиться. Девочки, кто как пережил новогодние застолья?


+2 0

Комментарии:
kala4ka
Вт, 6 января, '15
еще
я тоже пережила с подарком новггодним в плюс два! нисколько не расстраиваюсь, и вам советую!!! вот сколько радостей мы получили!!! еще целая неделя чтобы прийти в форму! а я платишко купила-в облипочку, на лето правда. каждый день примеряю. сейчас еще что нибудь пойду куплю!+2
ShcЕлена
Чт, 8 января, '15
еще
ох и заряжаете ж вы оптимизмом!!!
+1
ежище
Вт, 6 января, '15
еще
ия яия яия того же мнения!! интересней скидывать будет зато столько воспоминаний!! на шампусик с селедкой смотреть больше не могу !!!+1
Morrilel
Пн, 5 января, '15
еще
ох, прям как про меня((((( у меня сладости(((( надарили много чего, и долго их не ела - вот и дорвалась(( плюс гости приезжают, а на столе выпечка домашняя и конфеты. Пробовала отставлять от себя подальше сладости- и правда руки не тянутся. Выручает, что почти каждый день в зал хожу, но надолго ли...+1
ShcЕлена
Чт, 8 января, '15
еще
а у меня тренировки до выхода с каникул отложились. как 29 декабря сходила-так и всё. с прошлого года не была... да, они лчень выручают- лично для меня это удовольствие для тела, заменяющие удовольствие от еды.0
Svetik1976
Пн, 5 января, '15
еще
Мы с3числа считаем калории с дочкой худеем 0
шаньга
Вт, 6 января, '15
еще
Аналогично... + 3,5 кг за праздники Надеюсь, большей частью - вода, т.к. первые три дня НГ ела непозволительно много соленого: в несколько присестов уговорила 1,5-литровую баночку горячо любимых томатов в собственном соку и две припрятанные к празднику упаковки слабосоленой семужки. Все это - вперемешку с конфетами, соками, салатами! В итоге отекла как волдырь (соль держит жидкость в организме), и тут-же нагрянуло давление... Сегодня третий день, как пью до обеда молокочай, выгоняю воду. За это время вес снизился на 2 кило, а объемы так и не ушли, стоят насмерть как пришитые. Конфетками балуюсь до сих пор, но слежу, чтобы КБЖУ были в пределах нормы. Позже, после каникул, затяну потуже поясок, поживу пару-тройку недель с дефицитом калорий. 0
ShcЕлена
Чт, 8 января, '15
еще
уф, надо брать себя в руки, всё верно... два дня уже лучше- вечерами не объедаюсь. верно, Шаньга, всё нормализую дефицитом калорий и исключением быстрых углеводов и ...эх, солёненького... я точь также напала на селёдку и огурчики-ммм... как же ж было вкусно)))0
@Натуся@
Вт, 6 января, '15
еще
у меня таже история (((((((((( 0
ShcЕлена
Чт, 8 января, '15
еще
хорошо что праздники проходят))+1
шаньга
Вс, 11 января, '15
еще
Так смеялась! Только калориец мог такое сказать, и я в том числе! Праздники для нас - тяжкое испытание... +1