× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 15 января, '15
Dikara_Jasmin

Новый 2015 год с удержанием веса!!! "ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Расслабленное

Добрый день, всем посетителям нашего любимого сайте, новички в подсчете калорий, спецы подсчета калорий, привереженцы пп, временно считающие калории, мечтатели, и периодически возвращающиеся на подсчет калорий (к данной категории отношу и себя))!

Уже прошло два года с масштабного похудения. вес удерживается с переменным успехом, иногда с уходом в плюс на 2-5 кг и возвратом. Ну и в который раз за эти два года!! возвращаюсь к подсчету калорий!! Не знаю насколько меня хватит). Но хочется подитожить, из личного опыта - подсчет и четкое ведение дневника съеденного дисциплинирует, умеряет аппетит, а самое главное дает действенный эффект. Хочется в новом году всем пожелать всем войти в калею подсчета, контроля и анализа собой сьеденного, результативности и стойкости в борьбе с ленью!!! Небольшой хронологический фотоотчет))




+36 0

Комментарии:
шаньга
Чт, 15 января, '15
еще
Вот так и сидим, помалкиваем, втихаря плюсуем, брюхо наросшее чешем... Конечно, завидно! Нам же не так свезло... Мы-то за праздники обделались по полной, похвастать нечем... Странно, что именно на этот пост нет никаких отзывов... На те, что: "обожралась, караул, не унываю, беру себя в руки, исправлюсь, полный вперед!" - куча комментариев... А на скромное "как справиться без потерь, могу поделиться" - сказать нечего!?.. Вы - мой герой! И просто, очень милая женщина, красивая мама! Удачи! +7
Комментарий изменен пользователем шаньга Пт, 16 января, '15
kala4ka
Чт, 15 января, '15
еще
я конечно дико извиняюсь, но где вы увидели, в каком предложении, тыкните мне пожалуйста, что наша очаровательная Лейла ничего не набрала за новогодние праздники ? пост о том, что год прошел удачно: в целом в одном весе, но иногда с колебаниями. и это, пожалуй, труднее, чем просто скидывать вес, многие согласятся. +2
Комментарий изменен пользователем kala4ka Чт, 15 января, '15
шаньга
Пт, 16 января, '15
еще
Соглашусь и я с вами, критику принимаю - конечно не о новогодних праздниках ее пост... А в остальном - все верно. +2
ShcЕлена
Пт, 16 января, '15
еще
Ну, Шаньга!!! Не в бровь, а в глаз)))) +1
Morrilel
Чт, 15 января, '15
еще
Согласна с вами- подсчет калорий еще как дисциплинирует, и лишний раз гадость в рот не потащишь, а подумаешь- зачем тебе это надо. Удерживать вес непросто, а вы отлично справляетесь! браво! +5
чгв
Пт, 16 января, '15
еще
Ну, ваще... Хрупкая такая, плечики,ручки - мечта,да и только! Желаю и в 2015 удержать вес!+2
Тафузука
Пт, 16 января, '15
еще
Ты умничка! Удержание веса - это не менее хлопотное и трудоемкое занятие))) Продолжай в том же духе +2
gk.irf
Пт, 16 января, '15
еще
Я бы сказала, что это БОЛЕЕ трудоемкое занятие...0
Tatianka
Вт, 20 января, '15
еще
Всем здравствуйте!!! Вот и я снова вернулась на калорийку... Лейла, и снова твой пост меня мотивирует, как никогда!!! Выглядишь супер!!! И так рада увидеть тех, с кем два года назад стройнела по калориям! А то в основном новые лица, а старожил не видать... Почему то не могу пост написать приветственный - не сохраняется он у меня - печалька. Может за время моего отсутствия меня заблокировали... (((+2
ShcЕлена
Пт, 16 января, '15
еще
Помню Ваш пост про удачно проведённый отпуск "всё включено", где вы много двигались и ели, придерживаясь привычных правил. Это очень сложно- идти правильным путём, когда соблазны появляются вдруг и в изобилии. подключать мозг у меня в таких ситуациях не всегда получается, но глядя на Вас, верю, что и я освою эту премудрость!)) спасибо, что делитесь успехами!0