Девочки, мальчики! Кто читал книгу Аллена Карра "Легкий способ сбросить лишний вес"? Еще несколько лет назад я закачала ее на телефон, но так и не читала. Недавно от нечего делать решила узнать, что за легкий способ предлагает автор. На мой взгляд книга - полная ерунда. Да, Аллен прав, что не нужно переедать. Но его система абсолютно мне неприемлема. (Может только мне). Питаться 2 раза в день, когда почувствуешь голод. Не есть мяса и т.д. Половина книги - полная вода. Постоянные ссылки на первую книгу "Легкий способ бросить курить". Выглядит так, как будь то автор постоянно хвастается, какой же он молодец, что написал ту книгу. Так же постоянно повторяются одни и те же фразы. Почти до половины книги не увидела так и ни одного дельного совета, одни общие слова. Если это такой способ зомбирования, то я ему совсем не поддаюсь. Возможно закидайте меня тухлыми помидорами за столь негативную критику, но это мое впечатление. Кому-нибудь помогла книга??