× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 18 марта, '15
MOSt

Еще медовых полезностей. Беседка

Делюсь способом преодоления желания сладкого, преодоления чувства голода. Я пью чай в прикуску с медом. Кончиком чайной ложки касаюсь меда, и так вот, по капельке, смакую! А еще каждый день записываю себе 50 грамм меда в употребление. Почему так много? Это помогает мне сэкономить примерно 130-150 кКал. Для меня это работает так: в мозгу у меня отражается, что я эти калории употребила. И я съедаю меньше! Вот так к чудесным свойствам меда я добавила еще.

+9 0

Комментарии:
шаньга
Пт, 20 марта, '15
еще
Шкода и хулигана! Способ необычный, не всем подойдет... Но я, взвешивая, тоже добавляю "лишку", округляю в большую сторону. И, в позиции "профиль: дневная норма", несмотря на вес в 72 кило, обозначила потребление на вес в 62... Оттуда и вытанцовываю. Ага. Очень смахивает на ситуевину, когда часы переводят на 10 минут вперед, чтобы не опаздывать... Но это - от слабости: игра в кошки-мышки, кабы не пережрать... Когда 2+2 было 4, оно и было 4, и результат был! А сегодня пытаюсь из 2+3 изобразить те-же 4... Себя обманываю. Фиксируйте то, что съедено по факту, и будет вам счастье! Удачи! 0