× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 20 апреля, '15
ЮлияМ

начало... Беседка

Настроение:Бодрое

Решилась снова сесть на диету. Если до этого я худела под присмотром врача, то теперь буду самостоятельно.

Взяла прошлогодние записи и начала с самого начала.

Решила вести дневник, чтобы себя контролировать. Раньше был врач, а теперь сама.

Первые цифры не радуют. Вес 87,2 кг. Объемы: гр. 104, т - 97, б-114.

Дай Бог силы все преодолеть laugh


+13 0

Комментарии:
Morrilel
Пн, 20 апреля, '15
еще
Желаю вам здорового похудения и бодрости духа! Вперед!!! +2
Yasik
Пн, 20 апреля, '15
еще
Начать_уже пол дела!Успехов!!!И хороших результатов! В марафоне поучаствуйте, очень помогает!+2
ЮлияМ
Вт, 21 апреля, '15
еще
Спасибо. Только я худею без подсчета калорий. 0
шаньга
Вт, 21 апреля, '15
еще
Упс... Вам не сюда! Мы то все давно и успешно привязаны к калорийности и БЖУ! А вы чем спасаетесь? Как облагораживаете свой "излишек"? Чем можете поделиться? +1
ЮлияМ
Вт, 21 апреля, '15
еще
Я в прошлом году под присмотром врача худела. Сейчас просто подняла записи и постараюсь повторить свой рекорд. Тогда я похудела на 24 кг. А здесь, чтобы контролировать себя. Когда кто-то контролирет легче. Вот приедешь к врачу через две недели и если нет результатов как-то стыдно Поэтому буду вести тут свой дневник.0
Yasik
Вт, 21 апреля, '15
еще
А в чем суть диеты то?+1
ЮлияМ
Вт, 21 апреля, '15
еще

белковая.  сейчас 5 дней буду кушать мясо и рыбу.

0
Yasik
Вт, 21 апреля, '15
еще
Это по Дюкану?смотрела передачу, там говорят обязательно много воды пить, а то нагрузка на почки идет0
kala4ka
Ср, 22 апреля, '15
еще
и запор)+1
Yasik
Ср, 22 апреля, '15
еще
Может быть))0
ЮлияМ
Пт, 24 апреля, '15
еще
Спасибо всем большое Пока все хорошо, только трудновато в начале вес стабильно уходит. Но про серьезные резльтатаы говорить рано. В прошлом году благодаря этой диете я сбросила 24 кг. Сейчас цифра в планах поменьше.+1