я вот абсолютно не согласна с этой таблицей. на счет женщин умолчу, а вот про мужчин абсолютно точно скажу - мужчина с ростом 185 и весом 72-80 это задохлик. ну или юнец несформировавшийся на крайний случай. фи фи фи+3
тут я полностью согласна)) у меня мужчина ростом 186 и я его просто не представляю в таком весе)) мы уже это даже обсудили))) мне кажется для мужчин идеальна планка рост минус 100 в качестве нижней границы, а что касается женщин, то как по мне так очень близка таблица, хотя конечно все очень индивидуально и многое зависит от соотношения мышц и жира в организме, да и вообще все таблицы относительны и не являются 100% истиной, я когда ее размещала знала, что будет критика и несогласие))+2
