× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 18 августа, '15
Shadow666

Не могу без шоколада!!!!!!!!!!! Беседка

Настроение:Вредное Хочется:ШОКОЛАДА

Девчули мои любимые!Выручайте свою непослушную коллегу!!Ну не могу без шоколада!!Он мне уже и снится и мерешится!!!!Вот посоветуйте: если разнообразить свой денек ШОКОЛАДОМ!!!!!???? На суточную норму съесть шоколадки так 2 (до 1200 кал) и шлифонуть кефирчиком?Как думаете,попустит???????


+1 0

Комментарии:
licideyka
Вт, 18 августа, '15
еще
Отпустит точно. Ешьте, но только горький более 70% содержания какао. И не ешьте а маленький кусочек рассасывайте во рту, наслаждайтесь вкусом. Поверьте 5-10 гр хватит утолить жажду в шоколаде на день. +5
zombicat
Вт, 18 августа, '15
еще
Лучше съесть. Потом все равно съедите, но уже намного больше. А так - небольшого кусочка хватит пока не сильно прижало +1
Shadow666
Вт, 18 августа, '15
еще
Спасибо за совет!Будем пробовать!Лиж бы целую плитку не утоптать+1
Yasik
Пт, 21 августа, '15
еще
Так ты 2 планировала же))))))) я не люблю горький, по мне так лучше сьесть молочный раз и успокоиться)))ну это кому как....0
kenmav
Ср, 19 августа, '15
еще
Есть мнение, что если очень тянет на шоколад, то это значит, что в организме не хватает магния. Попробуйте по утрам начать принимать магний сульфат или магний В6. Через 3 дня приема, тяга к шоколаду должна сойти на нет.+4
Лунтик
Ср, 19 августа, '15
еще
Еще цинк нужно добавить, чтобы тягу отбить+1
Yasik
Пт, 21 августа, '15
еще
Не верю в это))))точнее верю,но это редкость, когда причины реально в этом. Есть люди с зависимостью, я одна из них. Пробывала пить магний, не отпустило)))))переодически наступает дикое желание сьесть многогогогого шоколада, даже если я его и ем с утра каждый день по-немногу )0
kenmav
Пт, 21 августа, '15
еще
Согласен с вами! Это вопрос веры! Кто очень хочет завязать со сладким и ищет волшебную таблетку, чтобы справиться с зависимостью – вера в то, что выпьешь утром магний Б6 и не захочешь шоколада сработает на 100%, а если веры в эффективность этого нет, то и результата нет. +2
Yasik
Пн, 24 августа, '15
еще
Как у мужчин все просто с шоколадом выпил магний с верой и все окей;)) сладкое-это наркотик! И у некоторых есть реальна зависимость, тут одного метода плацебо не достаточно! 0
Yasik
Пн, 24 августа, '15
еще
"если веры в эффективность этого нет, то и результата нет"....из этого прямой вывод:магний и шоколад не связанные понятия)))а эффект плацебо на ком то работает, только и всего...если нет реальной зависимости, то может поможет.0
kenmav
Вт, 25 августа, '15
еще
О как! Боюсь, вы меня не поняли. Существует два вида воздействие на психическое состояние человека, это гуморальное и непосредственное – психологическое. Давая совет одному конкретному человеку о том, что магний поможет Я, по умолчанию естественно, апеллировал к гуморальному воздействию (гуморальное – это через вещества, растворенные в крови). Возможно, если бы я полностью раскрыл свою мысль, вы бы меня поняли. Сейчас исправлюсь. Организм, измученный диетой, не получает достаточной доли питательных веществ и витаминов, необходимых ему для здоровья и нормального функционирования. Отсюда и возникает его настойчивая просьба дать ему необходимый элемент в составе того продукта, которым его кормили наиболее часто, поэтому, он теперь просит плитку шоколада, к которой он больше привык. Если хочется шоколада, это означает, что вашему организму не хватает магния, который содержится в бобах, свежих фруктах и орехах. Или если вы чем-нибудь расстроены и захотелось шоколада, значит, организм требует флавоноид, который повышает настроение, какао, способствует выработке гормона радости, серотонину. Употребления магния, снимет описанное выше воздействие, и потребность в шоколаде отпадет.
Что касается вас. Прочитав ваш комментарий, я решил апеллировать к психологии, т.к. подумал, что вы так меня лучше поймете и судя по всему был прав. Вас проняло! И про плацебо и самовнушение вы меня отлично поняли, и вместе с тем выводы сделали ошибочные, в виду того, что я полностью не раскрывал свою мысль о природе воздействия магния, как это было сделано сейчас выше. Логическая цепочка: «Если кот носит усы, почтальон Печкин носит усы, то кот – это почтальон Печкин» - не верная, так же как и озвученная вами: «из этого прямой вывод: магний и шоколад не связанные понятия», т.к. я давал рекомендацию комплексную = психологическое + гуморальное, а вы оцениваете только психологическое. У меня напрашивается вывод о том, что вы делитесь своим личным опытом борьбы с психологической зависимостью от шоколада, т.к. вы всестороннее рассмотрели отсутствие результата от попыток излечиться от нее. Исходя из логики моего повествования, лично вам, хочу посоветовать замечательный метод самовнушения для борьбы с любыми зависимостями от курения до шоколадомании. Мне он очень помог избавиться от многих тараканов в голове, очень советую, он работает! Эту психотехнику разработал Геннадий Андреевич Шичко. Он экспериментально установил, что слово, которое человек пишет рукой перед сном, по силе воздействия на подсознание в сто раз превосходит слово увиденное, сказанное или услышанное.
Психотехника выполняется следующим образом. Ставите будильник на 3:20 утра, и, чтоб не мешать родственникам идете на кухню, садитесь за стол и начинаете писать на заранее приготовленном листе бумаги формулу внушения. Необходимо записать её и проговарить 10 раз подряд, так, как будто диктуете диктант пятикласснику. Затем ложитесь спать и, проговаривая формулу внушения, засыпаете. Вставать надо, так рано для того, чтобы легче было войти в транс, вы изначально в сонном состоянии, писать, читать, проговаривать надо для более полного восприятия подсознанием. Формула примерно такая: Я чувствую себя хорошо, потому что не ем шоколад уже давно. Сегодня я чувствую себя здоровой, сильной и привлекательной. Я ощущаю счастье все время, для того, чтобы чувствовать счастье мне совсем не нужен шоколад. Я счастлива от того, что...
Вот как-то так. Надеюсь, мой опыт вам поможет в борьбе с зависимостью. Удачи.
+5
Yasik
Ср, 26 августа, '15
еще
И сколько дней так делать?0
kenmav
Ср, 26 августа, '15
еще
Не знаю, меня отпустило под конец третьей недели. На первой недели вставал через ночь, на второй пн,вт,чт,пт, на третьей каждую ночь. Потом, как-то стало лень или даже пофиг на проблемы, короче даже не знаю как описать, просто все, что разрывало мою душу, взяло и отпустило. Стал спокойно жить дальше и снова начал ценить радость жизни. +1
Yasik
Ср, 26 августа, '15
еще
Попробую!0
AnjeLica
Ср, 19 августа, '15
еще
С утра можно есть шоколад! 10-30 г вполне можно позволить!0
Yasik
Пт, 21 августа, '15
еще
Гыыыыы....не все могут остановиться на столь маленьких дозах))знаете какая ломка, когда реально тянет?)0
s705
Вс, 23 августа, '15
еще
Тогда лучше не держать дома молочный. Купите горький, его практически невозможно съесть больше 3-4 долек.0
R200RR
Вс, 25 октября, '15
еще
Враки,я по 100-200 грамм спокойно уминала 0
Yasik
Пн, 24 августа, '15
еще
Хороший горький еще поискать надо. Я любой могу целиком сьесть. Один только не могла и тот мужу за работу дали, в магазине не нашла)а вообще лучше не держать его дома)))Так надежнее! А когда сильно захочется купить маленькую шоколадку и сьесть с утра. Я так делаю.0