× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 21 февраля, '16
ЛеночкаС

Мы то, что мы думаем... Беседка

Просматривала последние посты худеющих... Пришла к выводу, что люди по прежнему свято верят в то, что диета-спорт-подсчёт калорий могут помочь похудеть. А когда ЭТО не помогает, то винят себя, такую-такого слабовольную-слабовольного.
Ваш организм ВСЕГДА будет делать то, что по его мнению «лучше» для вас. Если вы верите, что хлеб-мороженое-конфета – это вкусно, то постоянно будете срываться и переедать. Меняйте свои привычки питания. Договоритесь с собой наконец о том, что вам полезно и что вредно.
Часто советуют не держать «вкусняшки» под рукой. Бесполезный совет((( Пока вы не научитесь игнорировать пустые калории, вы не похудеете. Только больное воображение могло придумать «читинг» в питании. Вы либо любите сладкое и толстеете, либо понимаете, что сладкое – это мусор для вашего тела и худеете. Либо булки-шоколадки-конфетки, либо стройность и здоровье. Третьего не дано.
И ещё... кратко... по пунктам...
1. Перестаньте себя критиковать-осуждать-обвинять. Нужно принять себя со всеми своими килограммами.
2. Молочка, зерновые, бобовые, сладкие фрукты, орехи, крахмалистые овощи, растительные масла, алкоголь – враги похудения.
3. Зелень, кислые фрукты, ягоды, все виды жирного мяса и рыбы, животные жиры – друзья похудения.
4. Марафон по похудению – путь к набору веса в будущем.
Всем, кто со мной не согласен предлагаю выставить свои фото)))))))))))

+12 2

Комментарии:
Капитолина
Чт, 25 февраля, '16
еще
Зачем вы это пропагандируете, вот что мне не очень понятно. Ну живете вы так, нравится вам так, похудели? Замечательно. Но это - не здоровое питание. Такая диета противопоказана людям с больными почками, печенью, сердцем. Практически все, страдающие лишним весом, страдают и сс заболеваниями. Для них такая диета - прямая дорога сами знаете куда.
И с чего бы мне вам что-то доказывать и выставлять свое фото? Я не фрик, а вам же ничего не докажешь. Как и любому адепту любой секты. Впрочем, и ваше фото ничего не доказало.
+5
Светл@н@K
Пт, 4 марта, '16
еще
какой-то бред: молочка (творог, кефир), бобовые (фасоль), зерновые (гречка), растительное масло (пару ложек в салат) - враги похудения, а жирное мясо (свинина) - друзья . Видимо век живи, век учись. Такого чуда даже не слышала. +2
Победитель
Сб, 5 марта, '16
еще
Прочтите все посты автора. И начните с поста от 15 ноября 2015 под названием "Как избавиться от жира???". Чтобы найти этот пост подведите стрелку курсора на изображение автора (иконка), нажмите левую кнопку мышки и в открывшемся Поофиле автора нажмите на "Записи в блогах". Раскроются все её посты. Успехов в похудании)))0
Комментарий изменен пользователем Победитель Сб, 5 марта, '16
ЛеночкаС
Чт, 25 февраля, '16
еще
Я не писала, что худела. Я ВСЕГДА была-буду-есть стройная, спортивная... Доказывать ничего не надо. Просто без фото все рассуждения, увы... голословны. И ещё... не тратьте Вы столько энергии на постороннего Вам человека. Право не стоит. Критика в первую очередь бьёт по критику))) А мне после Ваших коментов только ещё распрекраснее. Даже и не ожидала, что так офигенно выгляжу))) +1
Капитолина
Чт, 25 февраля, '16
еще
Как-то привыкла сама решать, на что мне тратить время. Не хотите критики - не подвергайтесь 0
ЛеночкаС
Чт, 25 февраля, '16
еще
К критике отношусь очень положительно. Воспринимаю её как внимание к моей персоне. +1
Капитолина
Пт, 26 февраля, '16
еще
Вам его не хватает?0
ЛеночкаС
Сб, 27 февраля, '16
еще
Я преподаватель и буквально купаюсь во внимании))) Студенты обожают преподавателей с которыми можно и ряды Фурье раскладывать, и уравнение Шрёдингера обсудить, и про бодибилдинг поговорить... Вы не утомились кусаться??? Да поймите наконец, что мне от Вашего отношения ни холодно ни жарко. Вам похудение тяжело даётся или жизнь в целом??? Открою Вам секрет. Наша жизнь - это то, что мы создаём сами. Вот идите и создавайте. Успехов!!! +3
Комментарий изменен пользователем ЛеночкаС Сб, 27 февраля, '16
Капитолина
Пт, 26 февраля, '16
еще
Сами себя успокаиваете? 0
R200RR
Вс, 21 февраля, '16
еще
да кушайте вы все,но в меру.+3
ЛеночкаС
Чт, 25 февраля, '16
еще
Современная диетология пришла к выводу, что у человека с пищевой зависимостью "меры" нет. 0
R200RR
Вс, 21 февраля, '16
еще
особенно с современными вкусняшками+1
Yasik
Пн, 22 февраля, '16
еще
процентов на 80 с вами не согласна...весьма субъективное и слишком категоричное мнение...если человек всю жизнь любил сладкое(по настоящему), то отказаться насовсем-вот путь к срыву....все, что Бог создал для пищи-полезно....поэтому мне не понять, как фрукты, орехи, зерновые и т.п. можно отнести к врагам...даже масло полезно при правильном употреблении..колбасы и прочая гадость-творения человека-да, не пользы для тела, не пользы для веса. А фото вам зачем?+3
Westa123
Пн, 22 февраля, '16
еще
Скорей всего она поддерживает новомодную диету бодибилдинга.Им жирное-друзья Зачем только это навязывать-непонятно.''что русскому хорошо-немцу-смерть'''Что одному подходит-не факт,что это хорошо для другого.А катигорично то как высказано молодость +5
ЛеночкаС
Чт, 25 февраля, '16
еще
Спасибо за "молодость". Но в бодибилдинге по прежнему упор делается на белок и углеводы, а не на жир. Правда уже появляется новое поколение бодибилдиров на кето. +1
Капитолина
Чт, 25 февраля, '16
еще
Даме за 50, если что 0
ЛеночкаС
Чт, 25 февраля, '16
еще
Мне 52 года!!! Прекрасный возраст замечу!!! И я не стесняюсь своих фото... и возраста))) чего и Вам желаю)))


+3
Капитолина
Чт, 25 февраля, '16
еще
Да? Серьезно? А выглядит все наоборот. Как-будто через доказательство другим - себе доказываете. +3
Westa123
Пт, 26 февраля, '16
еще
Кето я и имела в виду.Девушка меня поняла о чем речь.А про молодость -ошибочка вышла-речь как у молодых-только их мнение верно.А анкеты не разглядываю-считаю это личным.0
Победитель
Ср, 24 февраля, '16
еще
Браво, Леночка! Согласен с вами на 100 процентов. С конца ноября питаюсь и стараюсь жить по вашим рекомендациям. Сбросил почти 10 кг. На новогодние праздники осознанно "сорвался", но сейчас завершаю адаптацию к кето-палео-питанию. Основной моей едой стал костный бульон с чесноком. Иногда его не растапливаю, а ем как холодец. Восторг!! Число приёмов пищи в сутки - 2 раза. И без насилия, просто не хочу есть. Рекомендую милым девушкам определиться - вы хотите быть стройными, энергичными и любимыми или хотите с удовольствием употреблять "низкокалорийную вкуснятину" и иметь лишний вес, проблемы со здоровьем и самооценкой? В жизни очень много интересного, а еда должна быть источником пополнения энергии. И только!+3
Комментарий изменен пользователем Победитель Ср, 24 февраля, '16
Капитолина
Чт, 25 февраля, '16
еще
Все таки наши люди заслуживают удивления. Так уж, видимо, устроен российский человек. В случае болезни, диагнозы себе тоже по интернету ставите? +1
Победитель
Чт, 25 февраля, '16
еще
Милая Капитолина! Не хотел писать, но вы свой комментарий завершили знаком вопроса и я, как джентельмен, не могу не ответить даме. Не хочу вас обидеть, но думаю, что в основе вашей антипатии к ЛеночкеС лежит обыкновенная женская зависть. Она здорова, подтянута, энергична и успешна. К тому же живёт в Канаде. О! Вы и здесь не согласны: какая может быть зависть - ей же больше 50! Чему здесь завидовать и выглядит на фото эта сухая кочерыжка на все 70! Мы, женщины-калорийцы все её ненавидим. Капиталистка чёртова. Но бог с ней. Давайте поговорим о болезнях и диагнозах, которые, как вы предполагаете я ставлю себе по интернету. Так вот, прожитые годы позволили мне сделать вообщем-то очевидный вывод, что все или почти все болезни - от неправильного питания. С детства родители нас насильно кормили против нашего желания, поощряли конфетками и прививали вредные пищевые пристрастия. В результате практически все встречают своё сорокалетие с букетом хронических болезней и почти все с излишним весом. Особенно женщины. А поиск правильного пути сводится к колоссальному насилию над собой. При этом большинство из нас ограничивая себя в питании не понимают, что достигнутые победы над своим весом временны. Вес вернётся и даже возрастёт, если мы не изменим свои вкусовые пристрастия. Это очень трудно, это удаётся единицам, но это ЕДИНСТВЕННЫЙ путь к успеху. И рекомендации ЛеночкиС дают некоторые ответы на то, КАК этого добиться. Мой опыт борьбы с собой показывает, что подходить к проблеме изменения вкусовых пристрастий надо жёстко и с настроем ни на какой-то месячный "марафон", а на многие годы. Причём работать надо не только над собой, но и со своим окружением. Прежде всего со своей семьёй. Если вы единственный в семье, кто худеет, то у вас ничего не получится. Если вы балуете ребёнка блинчиками с вареньем, то считайте, что кормите его стрихнином. Вообще, культ еды должен быть уничтожен. Пусть в семье воцарится культ спорта, творчества, походов и т.п. Статьи ЛеночкиС дали мне то, что я давно искал - это жирная пища. Чувствую, как читая эти строки у вас поднимается негодование, а как же печень, почки, сердце? Я уже писал, что с конца ноябре так питаюсь и у меня ничего не болит. Даже наоборот. Я стал выносливее и энергичнее. Если кого-то пугают слова "жирная еда", успокою - речь идёт не о кг жира, а о достаточно малых порциях, которые, и это САМОЕ ГЛАВНОЕ, очень долго, у меня до 7-и часов, держат чувство голода "в узде". При двухразовом питании у меня суммарный объём жира не выше чем у других. И ещё - яйца. Ежедневно 2 шт в разных вариациях. И костный бульон. Ладно...что-то я разошёлся. Слышу, как вы вспоминаете про холестерин. Ничего страшного. Почитайте про него, сейчас открылись новые данные. Хотел написать про то, как питались наши далёкие предки, но пора ложиться спать. Как-нибудь потом, если будет интересно. Самое забавное, что я вас не переубедил. Спорить с женщиной - только зря тратить время. Но всё же рекомендую прочесть ВСЕ посты ЛеночкиС. Если не знаете, то делается это так. Нажимаете на её картинку и в отрвышейся вкладке жмёте "Записи в блогах". Желаю вам, Капитолина, быть здоровой и желанной.+3
Комментарий изменен пользователем Победитель Чт, 25 февраля, '16
Капитолина
Чт, 25 февраля, '16
еще
Очень много буков и все не по делу увы Здоровья вам. А на вопрос вы так и не ответили. 0
Победитель
Чт, 25 февраля, '16
еще
Милая Капитолина! За ироничный тон извините - такой уж я пересмешник по рождению. А на какой вопрос я не ответил? Про диагнозы по инету? Отвечаю. Я вырос в семье врача и по роду своей работы много общаюсь с известными докторами. Регулярно амбулаторно прохожу обследования. Много лет назад в аспирантуре заработал язву желудка и 12-перстной кишки. Вылечился регулярным приёмом соды. Сейчас пью еще и перекись водорода. Есть такая методика профессора Неумывакина. Рекомендую. А по инету диагнозы себе не ставлю. Честное слово. Так что не переживайте. +1
Капитолина
Чт, 25 февраля, '16
еще
0
Капитолина
Чт, 25 февраля, '16
еще
Спасибо. Успокоили Нет уж, простите. В интернете, как на заборе, много, что написано. Не доверяю. В случае необходимости лечусь в реале 0
Победитель
Чт, 25 февраля, '16
еще
Теперь я всё понял. Оказывается я больной, а лечиться решил рекомендациями ЛеночкиС. А вы, как ортодокс меня предостерегаете и велите идти к врачу. Наверное, к психиатру. Всё - пошёл.0
Капитолина
Пт, 26 февраля, '16
еще
Ну к психиатру вы сами себя направили. Я вам просто намекнула, что было бы неплохо со специалистами советоваться, а не с Леночками с форумов. Даже если они в Канаде живут. Кстати, почему такое преклонение перед этой страной? Чем Россия не устраивает? 0
Победитель
Пт, 26 февраля, '16
еще
Милая Капиталина! Раз я пообещал, то к психиатру схожу. Но и Вам посоветую, но не к психиатру, а к психотерапевту. И вот почему. У Вас патологическое неприятие автора этого поста. Почему??? Ведь объективно дама подкованная. Я с 2010 на Калорийке и ответственно заявляю, что она лучшая. Уверен, что она научный работник. Это чувствуется по подходу к проблеме и критичности. Отбросьте свои предубеждения и изучите всё, что она пишет. А про специалистов-диетологов скажу, что в своём большинстве они слабы в научном подходе и живут на традиционных представления о питании, которые в свете последних исследований устарели. Согласен, что у неё есть спорные моменты. Согласен, как Вы пишите, "что русскому хорошо, то немцу - смерть", но для того и существует форум, чтобы спорить и отстаивать свои убеждения. А Вы, к сожалению, без аргументов "переходите на личности". Впрочем, и это нормально. Добавить немножко перчику не помешает к любому блюду. Что касается Канады, то у меня нет преклонения перед этой страной, как и перед любой другой. Я люблю все страны и хотел бы везде побывать.+2
Комментарий изменен пользователем Победитель Пт, 26 февраля, '16
Капитолина
Пт, 26 февраля, '16
еще
У меня неприятие не автора, а того, что он постит. У меня не может быть неприятия к автору по одной простой причине - я с ним не знакома. А не подскажете, случайно, к какому специалисту нужно обратиться некоему нику, который ставит под сомнение науку в пользу псевдонаучных измышлений другого ника, ничего не зная о человеке, который за этим ником скрывается, основываясь исключительно на собственных фантазиях о том, кем этот человек является и трепеща перед его местом жительства? 0
Победитель
Пт, 26 февраля, '16
еще
А чтобы дальше спорить, приведите, пожалуйста, аргументы - в чём Вы видите антинаучные измышления? Мне кажется, что Вы настолько измучены процессом похудания, что кроме язвительных замечаний Ваш мозг уже ни на что не способен. Желаю Вам получать побольше удовольствий от жизни. Если ничего другого нет, съеште тортик. Вам это поможет!+3
Капитолина
Пн, 13 июня, '16
еще
Тортики с детства терпеть не могу. Опять не попали 0
Победитель
Пт, 26 февраля, '16
еще
Теперь я уж точно убеждён, что Вам необходим психотерапевт. Я что не ответил на Ваши вопросы? При чём здесь место жительства? Читайте внимательно, что написал. +1
Капитолина
Пн, 13 июня, '16
еще
Меня всегда умиляли Ники, ставящие диагнозы по интернету. Это же и есть диагноз для старящего 0
ЛеночкаС
Пт, 26 февраля, '16
еще
Про пищевые привычки Вы абсолютно правы. Если подсознание не согласовать с сознанием, то на успех рассчитывать не приходиться. 0
Федя
Пн, 22 февраля, '16
еще
это как спорт, пока тренируешься находишься в форме. сидя на диване не станешь стройной красавицей с попкой как орех.+2
x7
Вс, 27 марта, '16
еще
Забавно. А можно ссылочки на источники? Где хоть как то подтверждается, что жирные сорта мяса для похудения как бы полезны. при этом молочные продукты вредны. Позиция заявлена, пропаганда есть, а доказательства теории где?+1
ЛеночкаС
Чт, 25 февраля, '16
еще
Спасибо огромное всем за участие в дискуссии!!! Этот пост появился после того, как мне на скайп позвонила подруга и попросила помощи. Она всегда была против моего отношения к питанию и стремилась удержать вес на ограничении порций. Когда-то для неё нормой было 70 кг на 172 см роста. Потом 80 кг, 90 кг... Сейчас вес больше 100 кг. Возраст - 53 года. Да и не одна она ко мне обращалась за помощью. Этот пост и есть моя краткая рекомендация для всех, кто хочет похудеть. Всем удачи и ещё раз благодарю за участие в обсуждении. +1
Капитолина
Чт, 25 февраля, '16
еще
Забавно. Калорийки слишком мала для вас, на находите? Вам бы на первый. К Малышевой. Или в Таблетку. Тогда охват аудитории будет гораздо больший. +2
ЛеночкаС
Чт, 25 февраля, '16
еще
И Вам всего самого наилучшего)))0
x
Коментарий удален пользователем 00000000 Пн, 7 марта, '16 еще
x
Коментарий удален пользователем 00000000 Пн, 7 марта, '16 еще
шаньга
Вс, 21 февраля, '16
еще
А кисломолочные? Кефирчик - тоже низзя? 0
Комментарий изменен пользователем шаньга Вс, 21 февраля, '16
ЛеночкаС
Чт, 25 февраля, '16
еще
Молочка перегружена гормонами. Телёнок получает гормоны от коровы. Ему же расти нужно. А Вам расти нужно??? Да и аюрведа со мной согласна. Молочка способствует образованию слизи и активизации капхи. +1
Комментарий изменен пользователем ЛеночкаС Чт, 25 февраля, '16
Капитолина
Чт, 25 февраля, '16
еще
А сливочное масло не из коровы? Из космоса поди? 0
ЛеночкаС
Пт, 26 февраля, '16
еще
Сливочное масло - это молочный жир почти очищенный от белка и, стало быть, от гормонов. Я, кстати, предпочитаю ги. В ги вообще нет ничего кроме жира. +1
Капитолина
Пт, 26 февраля, '16
еще
Ключевое слово "почти"0
Bastet
Вс, 21 февраля, '16
еще
Жирное мясо друг похудения? Можно на котлетки из свининки налягать?0
ЛеночкаС
Чт, 25 февраля, '16
еще
Свинина - очень хороший вариант. Но котлетки я не делаю. +1
ИринаБ
Пн, 22 февраля, '16
еще
То есть сливочное масло мне значит ДРУГ!? Удивлена!0
ЛеночкаС
Чт, 25 февраля, '16
еще
Да!!! Сливочное масло - самый лучший жир для женского здоровья. Даже при низко жирной диете рекомендуется съедать до 30 гр в день. +1
gk.irf
Вт, 23 февраля, '16
еще
Понаблюдаю со стороны за дискуссией.0
ЛеночкаС
Чт, 25 февраля, '16
еще
Очень интересно наблюдать со стороны))) Но я наблюдала поневоле. Комп с русской клавиатурой был на профилактике после установки нового антивируса. 0
gk.irf
Чт, 25 февраля, '16
еще
Уже 1,5 мес.на lchf, вес не изменился. Урезала карбо, убрала фрукты, орехи, творог иногда и мало, нкаких изменений. Есть хочу, больше 4х часов не евши тяжело. Калорийность около 2000, но если я еще и здесь урезать буду, завою от однообразия, итак уже на все эти продукты смотреть не могу.
А так желалось похудеть... (
+2
ЛеночкаС
Чт, 25 февраля, '16
еще
Проверьте показания глюкометра на продукты. Это самый надёжный способ выбора продуктов если вес не уходит. Проверьте пропорции БУЖ. Ошибка большинства - недостаток жиров. Я и сама этим грешу. Уже очень давно ем один раз в день. Мне просто не хочется больше. А недавно вдруг захотелось что-то съесть на ужин. Проанализировала и поняла, что забыла съесть свою порцию сливочного масла на завтрак. Исправилась))) По Вашему настроению понятно, что жиры в Ваш цикл Кребса пока не вписались. Моя подруга пыталась есть куриные грудки на LCHF. Куриные грудки и другие виды постного мяса не имеют отношение к этой диете. Удачи!!! +1
gk.irf
Пт, 26 февраля, '16
еще
Спасибо. Мясо ем жирное, масла 30-40 гр.в день. Мало? Сколько в среднем масла лучше?
Настроение упадническое, прилива сил, которого так ждала, нет...( Увы, глюкометра тоже нет.(
0
Комментарий изменен пользователем gk.irf Пт, 26 февраля, '16
ЛеночкаС
Сб, 27 февраля, '16
еще
А Вы знаете??? Я ведь на Калорийке давно, но очень долго молчала. Была занята изучением кето. Пока не убедилась на себе, муже и знакомых, что кето работает, ничего здесь не постила. И именно Ваше сообщение в какой-то теме про какие-то лекарственные средства для похудения меня подвигли на посты. Я ведь знала наперёд, что далеко не все хорошо примут кето и LCHF. Да это и нормально.
Про диету. В самом начале соотношение БУЖ должно быть по процентам Б-15%, У-5%, Ж-80%. Как только адаптируетесь, так можно будет поднять углеводы и снизить жиры. У нас у всех проблема в том, что мы испортили большим количеством углеводов в питании процесс утилизации жиров. Углеводы дают очень быструю энергию и организм подсел как на наркотик на получение энергии из углеводов. Вы пишете, что не нравятся продукты. Мы всегда любим то, что даёт быструю энергию. Я когда-то не могла себе представить жизнь без сладких фруктов. А теперь на них вообще не смотрю. Пищевые привычки действительно можно поменять. Может показаться, что жира слишком много. Но ведь жир очень калориен и не так уж сложно набрать 80% калорийности из жира (масло, авокадо, оливковое масло или МСТ в салат, кокосовое масло, сало, жирные сорта рыбы и мяса). А в зелени (брокколи, листовая зелень, аспарагус) очень мало углеводов и на 5% калорийности получается очень внушительный салат. Белка много не нужно. При этом типе питания белок усваивается значительно лучше. Уж мне-то как бодибилдеру это хорошо известно)))
+1
gk.irf
Вс, 28 февраля, '16
еще
Спасибо. Да, главная борьба теперь с пищевыми привычками. Вы шли к этому 15 месяцев... Будем работать!+1
Сашкинадочь
Ср, 24 февраля, '16
еще
не согласна с молочкой,марафоном,орехи и масла.... это ж прямой путь к растяжкам,депрессии и слабым костям. правильное питание+спорт и супер! фото на моей странице0
ЛеночкаС
Чт, 25 февраля, '16
еще
Забыла про депрессию... Жир - это самый лучший естественный антидепрессант!!! А Вы думали, что женщины любят шоколад за сладкий вкус??? +2
ЛеночкаС
Чт, 25 февраля, '16
еще
Молочные продукты - путь к остеопорозу. Японцы вообще не страдают от остеопороза, но молочку они вообще не употребляют. Орехи ВСЕГДА покрыты плесенью и содержание омеги-6 в орехах плохо сбалансировано омегой-3. Растительные масла проталкиваются на рынок с 50-х годов их производителями. Как раз в 50-х в Штатах женщины выходили на демонстрации протеста против растительных масел и маргарина. Растительные масла - это просто выгодный бизнес на нашем здоровье. Знаю что такое сушка при подготовке к соревнованиям по бодибилдингу из личного опыта. Именно поэтому я категорически против любых марафонов. Похудение должно быть осознанным и приятным. Соревнование тут неуместно. +1
Капитолина
Чт, 25 февраля, '16
еще
Ох. И японцев приплели, ничего о них не зная 0
ЛеночкаС
Чт, 25 февраля, '16
еще
Я жила в Японии 2 года. 0
Капитолина
Пт, 26 февраля, '16
еще
Японцы едят куксу тоннами (надеюсь, знаете, что это, после двух лет в Японии-то), в том числе сублимированную; рис тоже тоннами; овощи, морепродукты и рыбу фрай (из растительного масла); много-много дайкона. Ну это так, если вдруг вы этого не заметили А в последние 20 лет активно включают в рацион детей (как минимум) молочные продукты. Их новое поколение значительно подросло вверх по сравнению с их же родителями, которые молочку почти не ели. Не в защиту молочки. Не ем с детства, и не пью тоже А Окинавцы, которые долголетием славятся, вообще о ужас! едят собу со свинными ножками вперемешку. Если что. В общем, не отказывают себе в углеводах нисколько. Жирных японцев ни разу не встречала, хоть и об'ездила Японию вдоль и поперёк. И странное дело - это страна не страдает сахарным диабетом. Парадокс прям какой-то. 0
ЛеночкаС
Сб, 27 февраля, '16
еще
Вот Вам ссылка из официальных источников о том, что в Японии уровень диабета выше, чем в целом по миру. Если не читаете по английский, просто посмотрите график.

http://www.idf.org/membership/wp/japan
+1
Капитолина
Пт, 26 февраля, '16
еще
Чушь собачья. И вы это прекрасно знаете. Есть две страны в мире с самым низким уровнем заболевания диабетом - Япония и Италия. Не притягивайте за уши Гугл. 0
x
Коментарий удален пользователем ЛеночкаС Чт, 25 февраля, '16 еще
Победитель
Чт, 25 февраля, '16
еще
Леночка, а что вы скажите про твёрдые выдержанные сыры типа пармезан и мягкие - с голубой плесенью?0
ЛеночкаС
Чт, 25 февраля, '16
еще
Очень люблю пармезан и гарганзолу, но ем редко. У меня поднимаются показатели глюкозы на сыр. Изредка ем бри. В бри из сырого молока есть витамин К2. +1
Natysek
Пт, 26 февраля, '16
еще
Спасибо. Через вас ко мне пришла нужная для меня информация. Очень приятно читать вас, и вашу переписку, спасибо (я серьёзно...). lchf проштудирован сайт и т.д....спасибо. как пелена с глаз....+2
Победитель
Сб, 27 февраля, '16
еще
Значит Вы профессор математики. Как говорится "рыбак рыбака видит издалека". А я занимался ТВ и МС, малыми выборками. Правда защищался по техническим наукам, по синхронизации конвейерных систем. Потом пришлось уйти в бизнес. Иногда приглашают читать спецкурс пятикурсникам. Очень скучаю по преподаванию...0
Комментарий изменен пользователем Победитель Сб, 27 февраля, '16
ЛеночкаС
Сб, 27 февраля, '16
еще
У меня два направления физика и математика. Так и не смогла выбрать что-то одно. Правда в России преподавала только математику. А в Канаде пришлось вспомнить физику, т.к. спрос на физиков большой. Учу в основном будущих инженеров. Это фактически элита нашей молодёжи. Я поистине счастливый человек)))0