× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 13 мая, '16
НаталияЛ

Доверять ли марафонам? Беседка

Хочется:моря Слушаю:рок

Люди, скажите правду, вы привираете в замерах марафоновских или логика не работает в похудении? Пример - участник сбросил 4 кг и потерял 20 см в талии. Как такое возможно? 


+13 0

Комментарии:
шаньга
Пт, 13 мая, '16
еще
Я давний, глубоко запущенный Марафонец и, в прошлом, - дюже сомневающийся... Однажды (года два назад), когда написала о своих сомнениях в честности отправляемых результатов, мне ответили: а вам какая разница, следите за своим весом, в чужой не лезьте! По сути: врать можете бесконечно, никто не контролирует! У нас демократия... +7
Комментарий изменен пользователем шаньга Пт, 13 мая, '16
Galatea
Пт, 13 мая, '16
еще
Я считаю, долой такую демократию! Требую "диктатуру". Фото в студию по завершению марафона! Даешь дополнительный заряд мотивации! +4
Galatea
Пт, 13 мая, '16
еще
Фразу "Вы ведь худеете для себя, а не для кого-то" в контексте обсуждения марафонов считаю в корне неправильной. Марафон – это СОРЕВНОВАНИЕ. И как в любом соревнование хочется честности и прозрачности, а то возникает «гадостное ощущение обмана».
Чем нас так привлекает марафон? Духом соперничества, не желанием испытать стыд, из-за того что «вовремя не закрыла рот» и оказалась в конце таблицы и т.п. у каждого могут быть свои причины. Понятно я худею для себя, но если бы таких причин участвовать в марафоне не было, я бы и не начинала. Худела бы в своем ритме и все. Примеров то очень много. Но нет, мы записались и когда в конце мы не предоставляем доказательство наших трудов, основной смысл марафона пропадает.
Я барышня азартная, я хочу знать что все было честно, не хочу чувствовать себя обманутой. Хочу увидеть фото победителей и порадоваться за них, получить дополнительный заряд мотивации.
В летнем марафоне 2013 года было установлено прекрасное условие, если хочешь бороться за призовые места – будь любезна приложить фото «до и после». Те кто фото не приложил, просто не рассматривались как победители. Я считаю вот такую модель оптимальной! В таком марафоне хотелось участвовать. А те что сейчас проходят, желание поучаствовать и дойти до конца не вызывают. Это мое мнение.

Извините за много букв, накипело)) Спасибо тем, кто дочитал до конца!
+7
шаньга
Пт, 13 мая, '16
еще
Грамотно накипело! И... думаю, вовремя! Может, волшебники прислушаются и создадут четкий алгоритм для марафонцев?! Изначально, для желающих поучаствовать, полная открытость: журнал потребления, справочник, статистика - должны быть на виду! Приветствуется фото "до и после". Сколько уже "подпольщиков", пардон, выхватили призовые места! В топку такие марафоны... +6
Galatea
Пт, 13 мая, '16
еще
0
Shadow666
Сб, 14 мая, '16
еще
Какой дух соперничества,о чем вы?Если все прекрасно знают,что люди спокойно приписывают себе результаты и таким способом побеждают в марафоне.Вот и худейте в своём темпе,а не как написал автор, бац- и минус 20 в талии.Следование стадному инстинкту в конечном результате не приведёт Вас к победе.0
Galatea
Сб, 14 мая, '16
еще
Вы так спокойно говорить о том что все знают, что в марафонах некоторые привирают, что я прям даже Вам завидую. Про себя скажу, что лично мне марафон не нужен. Я выработала свой ритм, определила оптимальный для себя вес, режим тренировок и питания и прекрасно себя чувствую. Но я понимаю и тех кто возмущается нереальными результатами. Для меня, а судя по комментариям я не одна такая, важно чтобы все было честно и прозрачно! Никому не нравится чувствовать себя обманутыми, а уж марафон это или еще что-то не имеет принципиального значения. +3
belyusenko
Пт, 13 мая, '16
еще
я вот тоже не понимаю, у меня никогда таких результатов не было)И открываю журналы потребления участников, они там как птички максимум на 800 Ккал в день питаются, тогда как мне иногда 1500 Ккал удержать трудно +4
gk.irf
Пт, 13 мая, '16
еще
Мне тоже крайне сомнительны подобные "результаты". И это добавляет "какашечку" в общее впечатление о Марафонах. Мы можем только оставить это на совести таких участников.+4
glazunja
Пт, 13 мая, '16
еще
Мне кажется, бессмысленно доверять или не доверять результатам других участников. По большей части - этот марафон себя с собой, в компании единомышленников. Если кому-то приятно обманывать самого себя, пусть ... Но я тоже не верю, что похудев на 2 кг можно похудеть по 10 см в груди, бедрах и 20 см талии... +4
шаньга
Пт, 13 мая, '16
еще
Какая вы милая... 0
Комментарий изменен пользователем шаньга Сб, 14 мая, '16
Avoie
Пн, 16 мая, '16
еще
Отвечу на счет марафонов - да, у нас все на доверии. Я поддержу любые марафоны, в том числе с подтверждением результата по фото. Только вести их у меня физически не хватает времени. Даже эту тему я прочитала спустя три дня. Очень давно прошу Шаньгу взять в свои руки ведение марафонов, хотя бы попробовать. +4
НаталияЛ
Пн, 16 мая, '16
еще
Для себя я точно поняла, что марафоны - это хорошо. Все таки стимулирует. особенно когда уже не первый месяц собой занимаешься. Фото, на мой взгляд слишком трудоемко и многие будут по этой причине просто филонить и вылетать. У меня было такое что еле могла выделить минутку замеры сделать, а уж про фото весов и говорить не приходится. Спасибо, за Ваш труд, это прекрасно! 0
шаньга
Вт, 17 мая, '16
еще
Да ну ее, эту Шаньгу, раз она упирается (в силу той же занятости)... А не лучше ли спросить у калорийцев: может, есть на сайте инициативные, неравнодушные, располагающие относительно свободным временем пользователи, кто мог бы заняться разработкой марафона на новых условиях? Особенно пригодилась бы помощь тех, кто уже имеет личный опыт участия в подобных соревнованиях. Пользователю, взявшему в свои руки разработку, организацию и проведение такого марафона, обязуюсь презентовать звезду "волшебника". Думаю, и администрация сайта поддержит инициативу, и Avoie, как опытный ведущий, окажет посильную помощь в вопросах организации. Ну же, друзья, смелей! 0
Shadow666
Пт, 13 мая, '16
еще
А я вообще считаю все эти марафоны полной глупостью.... Неужели людям нужны еще какие-то стимулы,кроме собственного здоровья и красоты.Вы ведь худеете для себя,а не для кого-то. А приписывать себе результаты,это вообще последнее дело. Думаю, что даже сильно похудев,участвуя в марафоне, быстро вернешь вес назад, так как здесь важна не скорость,а правильное соблюдение режима питания и тренировок.+3
шаньга
Пт, 13 мая, '16
еще
Точно! "Вы ведь худеете для себя, а не для кого-то"... Так мне и писали, когда задавала неудобные вопросы по марафонам... +1
Relenka
Пт, 13 мая, '16
еще
А Я худею для себя!!!! Мне ОЧЕНЬ нужен марафон Он даёт мне стимул для "отчётности".... Я не гонюсь за местом в первой десятке... Я просто знаю что мне НАДО похудеть ( распустила себя до нЕльзя) Сама взвешеваюсь по понедельникам, а для отчёта теперь и по пятницам... Но журнал не веду- мне он кажеться оооочень муторным на данном этапе( надо сбросить 20 кГ) , хотя прекрасно понимаю, что учёт клорий НУЖЕН для избавления от небольшого количества кГ... А с обмерами- дело обстоит хуже- не всегда обмеряю себя в одном и том же белье Поэтому и разница в объёмах существенная....+3
Lora999
Пт, 13 мая, '16
еще
Здравствуйте, калорийцы! Так как я участвую в марафоне и стою пока на первом месте, считаю верным написать немного о себе. На этом сайте я новичок: зарегистрировалась в конце февраля этого года. Весила в то время я 78 кг. Выходит, что за два с половиной месяца я похудела почти на 10 кг.! Мне кажется - неплохой результат и я очень благодарна этому сайту, что научилась питаться, не набирая вес, и даже худеть при этом... В марафоне стала участвовать, как и многие , я думаю, не для того, чтобы удивить кого - то, а чтобы лишний раз не дать себе расслабиться. Худеть бесконечно я не собираюсь. Мой желаемый результат - 64 - 65 кг. Для моего возраста этот результат достаточен. Далее - буду стараться не передать, как раньше. Насчет "приписок": а зачем это нужно участникам? Ведь результат будет, как говорится, "налицо"! Что касается меня: я задумывалась над тем, чтобы послать фото "до", но у меня нет нормальных снимков, на которых хорошо видна моя фигура. Слишком полной я не была никогда, а когда набрала лишние килограммы, так себе не нравилась, что "удаляла" все свои фотографии. Промежуточное фото пошлю обязательно, т.к считаю правильными ваши мысли о том, что фото-подтверждения желательны.+3
шаньга
Сб, 14 мая, '16
еще
Здравствуйте! Не о вас речь... Посмотрите на нынешнего лидера, что по результатам последней недели вырвалась на первое место! Поистине волшебные результаты: за НЕДЕЛЮ отвес составил 8,4 кг; в груди ушло 6 см, в талии - 10 см, в бедрах - 9 см. Вот это, ядрен-батон, результаты!!! У меня, простите, у одной лапша с ушей свисает или есть еще сомневающиеся в искренности участника? +6
Relenka
Пт, 13 мая, '16
еще
Здравствуйте, Лора! Поздравляю с Результатом!!! 0
Lora999
Пн, 16 мая, '16
еще
Спасибо 0
x7
Сб, 14 мая, '16
еще
А я ещё в самом начале 1 неделя кажется писал, что не верю результатам. По ним (показателям) если вдруг книжку написать - с руками оторваться. +3
pandora111
Вс, 15 мая, '16
еще
девочки, участвую в марафоне на сайте мамочек, сюда не успела...
так там сдаем каждую неделю фото с весами, на котором наш вес! + вечером перед сдачей объявляется кодовое слово, которое должно присутствовать на фото...
мне кажется это честно по отношению ко всем участникам
+4
Yasik
Вс, 15 мая, '16
еще
класс!+1
gk.irf
Вс, 15 мая, '16
еще
Как вариант - очень хорошо и у нас применить.+1
Yasik
Вс, 15 мая, '16
еще
я таких тоже встречала, после них отпадает желание продолжать участвовать...смысла привирать не вижу, за это миллион не платят, а худею я для себя+3
Муза78
Вс, 15 мая, '16
еще
Я в первый раз участвовала!!!! Ура!!! 5 кг. скинула с февраля. Я следила за победителями и читала их журналы потребления. Чему-то училась. Им всем большое спасибо. Перестану стеснятся, закончу марафон "готовимся к лету" и выложу фото. Спасибо организаторам и участникам!!! Ура!
p.s.Достала старый купальник и он опять как раз.)
+3
Толстячок
Пн, 16 мая, '16
еще
Всем добрый день! На сайте зарегистрировалась давно, периодически питалась согласно журналу, все сбрасывала и опять набирала, в общем почти все как у всех. С февраля решилась опять взяться за себя и результат минус 8 кг, из почти 50-го размера перекочевала в 46 (гардероб теперь меняю) и в марафоне участвую тоже для себя, заниматься приписками не вижу смысла (себя-то не обманешь!), параметры пишу все как есть. Питаюсь на 1100 ккал и это реально работает! А насчет фотографий - не фоталась и себяшечки не делала в крупном весе,т.к. смотреть на выпуклости со всех сторон своего тела не очень интересно, поэтому для сравнения и выложить нечего.+3
Иннуля
Вс, 15 мая, '16
еще
) Краем глаза увидела заголовок "Доверять ли марафонам?" Прочитала, решила посмотреть, как изменился объем моей талии за время марафона, и, честно говоря, удивилась. Ровно на 20 сантиметров уменьшилась. Стало быть, предыдущая запись про меня? Видимо так. Лично я даже не считала, насколько и что изменилось в моих измерениях. Не потому, что все равно (взвешиваюсь каждое утро), а просто не считала. Просто измеряла и отправляла результат. Поэтому высказываю личное мнение про марафоны и прочие подобные публичные "вещи". Вообще-то участие в марафоне стало для меня неожиданным именно потому, что я в них не верю. То есть, не верю, что люди не привирают. Кто-то более честный, кто-то менее. И вот, мои результаты стали поводом для сомнения и, видимо, для дальнейшего обсуждения. В принципе считаю, что сбросить вес, похудеть и так далее - это достаточно личные старания. Просто некоторых стимулируют старания других старающихся ) Да, я нашла и прочитала все комментарии, продолжаю дальше… Совершенно согласна с высказыванием, что марафон - это совершенная глупость. Потому что мы все за себя сами. И кто насколько врет (без фотографий, которые тоже можно скорректировать) никто не узнает. Можно только языки почесать. И поумничать. Так вот, почему-то я единственный раз решила поучаствовать в марафоне. (Наверное потому, что Калорийка помогает держать в узде аппетит. Не раз начинала считать калории и бросала, потому что надоедало. А тут как-то стараюсь. Спасибо!) С другой стороны понимаю тех, кому нужны такие марафоны, это действительно стимул для них. А вообще-то мне все равно кто и что думает о моих результатах. Для меня они неожиданные. Я уже выдохлась. И питаюсь я не на 800 калорий, просто с работы хожу пешком, а это полтора часа ходу. И ставлю «Ходьбу» в Журнале потребления», что минусует количество съеденных калорий. Или хожу в спортзал. Четыре килограмма потерять за почти 3 месяца – разве это много? И это при том, что практически не солю еду. Врач мой сказала, что если питаться без соли вообще, то минус шесть килограмм мне обеспечено. Насчет талии. Если вы заметили, бедра так не похудели. С ними трудно. А вот если делать одно! упражнение для талии каждый день по 100 раз, то минус 4 сантиметра в месяц минимум! уйдут. Это мой опыт. Личный! К тому же достаточно напряженные занятия привели к тому, что я подтянулась в принципе. Могу предположить, что это тоже повлияло на замеры. Вот сижу пишу, почему-то неприятно. Как будто оправдываюсь. Наверное, поэтому и не люблю участвовать в подобных мероприятиях. Старалась бы себе втихушку, не читала бы потом про «какашечки». Это действительно личное. Насколько я похудела и как уменьшилась моя талия. Как маленький ребенок могу сказать: больше в марафон я ни ногой. Буду сопеть втихушку. Тем более, что сохранить то, чего я добилась, намного труднее, чем сбросить. Фотографии может выложу, они есть, если пройдет противное ощущение. На работе все удивлены, врач тоже. И я тоже. Потому что нереально сложно. Да, и вот еще что. Жаль, что с такими результатами я останусь в таблице. Если бы я могла, НаталияЛ, я бы сняла свои результаты, и Вы бы заняли, видимо, как более честная и достойная, первое место. P.S. Меня очень в свое время впечатлила Lina-Malina. +2
НаталияЛ
Пн, 16 мая, '16
еще
Не стоит обижаться. Я не хотела Вас обидеть, просто невероятно само по себе и вызвало сомнения. Но видимо бывают исключения. Для меня, например, 4 кг практически ничего не меняет в см. У Вас по-другому, ну и отлично. А вот про чудесное упражнение для талии если поделитесь, думаю все будут очень признательны.+1
Иннуля
Пн, 16 мая, '16
еще
Всем здравствуйте! Вчера в запале писала, даже не поздоровалась с сообществом ) Я давно пришла к выводу, что не стоит обижаться на людей. Люди бывают разные, желтые, синие, красные.. (это присказка, не адресованная ни в чей адрес). И каждый имеет право на мнение. Просто если я вылезла, то нужно было быть готовой к разным оценкам что-ли. Видимо, я об этом не подумала. Да и на результат такой не рассчитывала, поэтому и не подумала. Обычно я или принимаю мнение, или нет. Просто, если бы я все рассчитала, был бы более естественный результат. А так писала, что намерила или взвесила. Главное, жира стало меньше! На что я и рассчитывала. Досадую на себя, что так вылезла, ну да ладно. А упражнение простое, но я его делала на автомате, по принципу ни шага назад. Очень болят после него косточки на лодыжках. Но зато работает. 100 и больше раз каждый день, несмотря ни на что (кроме 2-3 дней периодически). Картинку приличную не нашла, но схема понятная. Только я ступни держу не на носочках, как на картинке, а прижимаю к полу (верхняя часть ступни прижата к полу). И сидя на пятках начинаю садиться влево-вправо от ступней. Руки держу на уровне груди. Упражнение делаю на выдохе: Ха! Надеюсь, что объяснила понятно. Упражнения всякие делала, надоедало, бросала. А тут, что называется, взяла себя за жабры. Да, что-то не очень с картинкой получается+1
Иннуля
Пн, 16 мая, '16
еще



+3
Иннуля
Пн, 16 мая, '16
еще
Вот из такой позы делаю упражнение. Буду рада, если кому-то поможет (кто еще не пробовал такое упражнение).


+2
НаталияЛ
Пн, 16 мая, '16
еще
Кажется я поняла, какое упражнение Вы имеете ввиду. Тренер когда-то советовал, но это вроде для попы очень помогает. Для талии, как по мне еще хорошо сильные наклоны стоя в стороны. 0
НаталияЛ
Пн, 16 мая, '16
еще
да, теперь вижу картинку, точно оно. 0
Муза78
Вс, 15 мая, '16
еще
Иннуля не грустите. Я Вам верю и поздравляю Вас. Не бросайте марафоны, Вы меня вдохновляли.0
Нати
Вт, 17 мая, '16
еще
Вот я не понимаю, чего вы тут копья ломаете! Говорят-говорят везде и всюду, что худеть надо медленно, чтобы вес не возвращался, что диета- это не временный "марафон", а образ жизни... А вы снова про какие-то экстренные соревнования! Всем увлекающимся "марафонами"- читать в обязательном порядке все посты oks-mosk, особенно про цели и подцели! +1