× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Владелец: tsiolta 332 24

Блог: занятия дома. Делимся советами

Любые советы и ссылки, как заниматься собой дома. (упражнения, рецепты, ссылки)


Чт, 29 апреля, '10
tsiolta

Любите себя!

я накупила себе масел-= персиковое, жожоба, авокадо и масляных эссенций- корица, апельсин, лимон. Месяц назад.. Смешиваю в указнных пропорциях- делаю маски для лица и массажное масло для тела.. آТАААКОЙ классный эффект!!!! И совсем недорого)))
 
 надо всё-таик дары природы использовать))
 
 А вот вам сайтик с классной косметикой) Давно пользуюсь и очень довольна
www.nashakosmetika.ru
 
 
 

+6 0


Чт, 23 января, '14
OlgaMelo

Ноги и ягодицы.

Настроение:Продуктивное

Завтра планирую тренировку ног и ягодиц! Главное - не лениться и встать утром пораньше=)
Акцент на ягодичных и внутренней поверхности бедра

1 Приседания на одной ноге
по 15 каждой ногой (похудение)
2 Приседания сумо (плие) с гантелей
15-20 (похудение)
3 Ягодичный мостик
15-20 (похудение)
4 Сгибания ног в тренажёре
по 15 каждой ногой (похудение)


http://fitbreak.ru/fitnes/102-kompleks-uprajnenii...


+6 0


Вс, 20 июня, '10
Хочу...Хочу

Для занятий дома хочу посоветовать тай-бо!!Очень эффективно..

на ютубе введите : Billy Blanks

+5 0


Пн, 26 апреля, '10
tsiolta

Мне очень нравится вот эта косметика.. в том числе и её похудательная серия. Кому интересно, загляните
www.nashakosmetika.ru

+1 0


Страницы



Наверх