Калории: 162.6KCal
, Белки: г
, Жиры: г
, Углеводы: г
Ингредиенты
кальмар, 250г
-, 70г
-, 100г
-, 50г
-, 50г
Приготовление
Филе кальмара отворить в подсоленной воде до готовности (не более 5 минут) и охладить. Свежие яблоки, капусту, морковь и филе кальмара нашинковать тонкой соломкой, заправить сметаной.
