бананы должны быть ОЧЕНЬ спелами. почти как ашица уже. 2 -3 штуки смешать с яичным белком, молоком и мукой. взбить миксером. добавиь муки (до загустения теста) , семечки или орехи (любые), изюм - по вкусу.
все жуховку и запекать на маленбком огне ок 40 минут
очень калорийно, но очень вкуно и полезно.
Примечание: можно убрать яичный белок и смело есть вегетарианцам!
