× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Калорийка
Закрыть хельга134

КУРИНЫЕ КРЫЛЬЯ В ПАНИРОВКЕ



1:00
Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 229.1KCal , Белки: 14.7г , Жиры: 11.8г , Углеводы: 10.1г

Ингредиенты

  • Крылья куриные см, 300г
  • -, 60г
  • -, 20г
  • -, 10г
  • -, 10г
  • -, 90г
  • -, 1г
  • -, 2г
  • -, 5г

Приготовление

У ПРОМЫТЫХ КРЫЛЬЕВ ОБРЕЗАЕМ ПЕРВУЮ ФАЛАНГУ,ОБМАКИВАЕМ В МУКЕ,ПОТОМ В СМЕСИ( ЯЙЦО, ЧЕСНОК,ПАРМЕЗАН,СОЛЬ,ПЕРЕЦ,ЗЕЛЕНЬ),ПАНИРУЕМ В ПАНИРОВКЕ. ВЫКЛАДЫВАЕМ НА ПРОТИВЕНЬ СМАЗАНЫЙ МАСЛОМ И ЗАПЕКАЕМ В ДУХОВКЕ 20-25 МИНУТ.

0
0 0