Рецепт: гречка

Содержит в 100 г(100 г):

Калории: 113.4KCal , Белки: 3.5г , Жиры: 0.9г , Углеводы: 19.6г

гарнир

Ингредиенты

-, 100г
-, 250г
-, 10г

Приготовление

гречку промываю заливаю кипятком(как правило на ночь на 12 часов),утром добавляю масло и прогреваю на плите или в духовке.очень полезно,да и все витамины остаются.

0 0