× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


1:00
Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 51KCal , Белки: 0.3г , Жиры: 2.7г , Углеводы: 1.3г

Ингредиенты

  • -, 500г
  • -, 1000г
  • -, 300г
  • -, 30г
  • -, 50г
  • Масло подсолнечное рафинированное, 50г

Приготовление

кабачки - 500 г
капуста свежая - 1 кг
помидоры свежие - 300 г
масло раст - 50 г
чеснок - 3 зубчика
соль
кабачки почистить, порезать (как нравится) - отправить на разогратую сковородку. довести до мягкости.
капусту пошинковать, добавитьк кабачкам. когда капуста готова - добавить нарезанные помидоры. тушить, пока не дадут сок. после посолить, добавить натертый на терке чеснок и измельченную зелень. перемешать, снять с огня.
 это такой основной вариант. я добавляю еще (по сезону): баклажаны, грибы (очень вкусно с вешенками).любые овощи, кроме картофеля.
 
 

+21 5