× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


0:40
Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 35.3KCal , Белки: 0.1г , Жиры: 0г , Углеводы: 0.8г

Ингредиенты

  • Лук репчатый, 100г
  • -, 100г
  • -, 1500г
  • -, 30г
  • -, 400г
  • чечевица красная , 100г
  • -, 30г

Приготовление

Грибы порезать пластинками, положить на противень и поставить в духовку при t=220°C приблизительно на 10 минут, пока будет готовиться лук с морковью. При этом грибы не должны пригореть. Полстакана красной чечевицы промыть, залить водой и оставить на время. Луковицу и зубчик чеснока мелко нарезать. Морковь натереть на мелкой терке. Все вместе потушить с небольшим количеством растительного масла на среднем огне. В небольшой кастрюльке довести до кипения воду и выложить лук, морковь и грибы. Через 5 минут всыпать в кастрюлю чечевицу. Варить при слабом кипении 5 минут. Посолить, положить лавровый лист добавить специи по вкусу (я добавляла красный перец, базилик, смесь прованских трав). Варить еще 5-7 минут.

0 0