× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Содержит в порц.(0 г):
Калории: 243.4KCal , Белки: 27.2г , Жиры: 5.7г , Углеводы: 4г

Ингредиенты

  • -, 700г
  • -, 400г
  • бамия замороженная, 400г
  • -, 400г
  • -, 250г
  • -, 20г

Приготовление

Филе курицы нарезать ломтиками и обжарить на оливковом масле, готовить на большом огне до появления золотистой корочки. Затем выкладываем поочередно туда брокколи, бамию, и резанные грибы. Готовить на медленном огне под крышкой в течении 15 мин. Потом добавить сливки и по вкусу добавить специи, тушить на медленном огне 10 мин.

0 0