× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


1:00
Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 115.7KCal , Белки: 14.1г , Жиры: 5.5г , Углеводы: 3.4г

Ингредиенты

  • тунец, 1000г
  • -, 250г
  • -, 350г
  • -, 50г

Приготовление

Лук порезать кольцами, морковь натереть на терке, все смешать ппосолить, поперчить сбрызнуть лимоном. Рыбу почистить порезать на куски. Подготовленную рыбу сложить в рукав обложив ее овощной смесью. Добавить душистый перец, лаврушку. Поставить в нагретую духовку на 45 минут.

0 0