× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


0:15
Содержит в порц.(0 г):
Калории: 490.3KCal , Белки: 20.3г , Жиры: 12.9г , Углеводы: 23.8г

Ингредиенты

  • Салат "Айсберг", 150г
  • Пармезан "Джюгас" 40%, 50г
  • Кукуруза сладкая консервированная, 150г
  • Уксус Бальзамический, 20г
  • -, 20г
  • -, 60г

Приготовление

1. Берем салат "Айсберг", нарезаем так, чтобы было удобно есть, вываливаем на дно чашеобразной глубокой емкости. Добавляем немного уксуса, оливкового масла, перемешиваем и немного приминаем вилкой, чтобы слой оказался достаточно ровным. 2. Нарезаем тонкими пластинками твердый сыр (я беру Пармезан). Достаточно такого количества, чтобы одним тонким слоем покрыть слой салата. Не перемешиваем - дальше салат будет идти слоями. 3. Берем стандартную банку кукурузы (1/2) или маленькую банку кукурузы (1), сливаем воду, вываливаем поверх сыра. Добавляем еще немного уксуса и масла на кукурузы и немного перемешиваем _этот_ слой. 4. Моем черри, выкладываем поверх кукурузы. Enjoy.

0 0