цветную и бел. капусту выложить на подсолнечное масло в подогретую сковороду. жарить на медленном огне. посолить поперчить, добавить лук по вкусу. после приготовления уже в тарелку добавить салат из морской капусты и зеленый горошек. всё перемешать