× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 63.9KCal , Белки: 0.9г , Жиры: 2.4г , Углеводы: 5.4г

Ингредиенты

  • -, 250г
  • -, 10г
  • -, 10г
  • Имбирь свежий (корень), 15г
  • -, 100г
  • -, 30г
  • томат паста, 300г
  • -, 20г
  • -, 200г
  • -, 10г

Приготовление

1) Баклажаны промыть и испечь до готовности 20 минут. Здесь баклажан можно очистить от кожуры и мелко порезать. 2) В масле слегка поджарить лук, затем добавить все специи и еще пожарить примерно минуту. 3) Затем добавить помидор (или томатную пасту), и поджарить еще мину. 4) Добавляем сметану (или йогурт). 5) Когда сметана хорошо смешалась с остальными ингредиентами, добавить запеченный нарезанный баклажан и острый перчик. Готовить на высоком огне минут 5. 6) Затем закрыть крышку и потушить на медленном огне 10 минут.

0 0