× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 55.7KCal , Белки: 1.8г , Жиры: 1г , Углеводы: 9.9г

Ингредиенты

  • Баклажан, 500г
  • Лук репчатый, 200г
  • Чеснок, 20г
  • Помидор, 600г
  • Перец Болгарский сладкий, 200г
  • Спагетти Del Castello, 100г
  • масло растительное, 15г
  • Томатная паста Помидорка, 20г

Приготовление

 

  • Баклажаны промыть, порезать кубиками, положить в дуршлаг, посолить и оставить на ~30 мин. Через 30 мин смыть соль водой и немного обсушить баклажаны.
  • На растительном масле на сковороде пассировать лук, добавить болгарский перец, кубики баклажанов и все обжарить.
  • Затем добавить порезанные кубиками помидоры и можно базилик (свежий или сухой), солим и перчим.
  • Можно добавить пару ложек томатного соуса или кетчупа. Овощи тушим до готовности.
  • В конце тушения добавить пропущенный через чеснокодавку чеснок.
  • Пока готовятся овощи отвариваем спагетти. В кастрюлю наливаем воду, солим ее и когда вода закипит закладываем спагетти.
  • По окончании варки воду слить, выложить макароны в сковороду с тушеными овощами, перемешать аккуратно и томить еще несколько минут.

Приятного аппетита!!!cheeky


0 0