Морковь порезать тонкой соломкой, можно натереть на крупной терке.

Лук режим полукольцами или как любите.

Рыбу чистим, моем, режим на кусочки, подсаливаем.

Слегка пассируем морковь и лук с добавлением растительного масла в сотейнике iCook или в другом. Когда гидрозатвор сработает, выкладываем рыбу на овощи, закрываем крушку и готовим на слабом огне 20-25 мин.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!