× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


00:00
Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 101.8KCal , Белки: 4.952г , Жиры: 3.888г , Углеводы: 11.669г

Ингредиенты

  • рис, 100г
  • лук репчатый, 100г
  • вода, 100г
  • Окорочок без кости на коже, 100г
  • -, 45г
  • -, 37г
  • -, 15г

Приготовление

 

 Мясо, лук нарезать небольшими кубиками, морковь натереть на крупной терке. Слегка обжарить на сковороде с добавлением масла.
 
 Переложить рис, мясо и овощи в керамическии горшок, посолить.В рис воткнуть очищенные зубчики чеснока. Добавить пряности по вкусу. Залить кипятком Поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Готовить около 40 минут, 

+3 4