София, милая не переживайте! И просто на время позабудьте о весах!Я как то давно скинула за месяц 10 кг, а весь второй месяц вес стоял, хотя делала все то же, что и в первый месяц, в итоге истерики, психи и срывы и с 70 до 90!!!! Так что крепитесь и держитесь помаленьку, потихоньку вес пойдет!Главное верить в себя!+3
Привет, грустить не стоит..."Москва не сразу строилась"...5 раз в неделю фитнесс многовато, надо хотя бы через день, чтоб мышцы не привыкали к однообразию..".вес стоит" причины могут быть разные, но когда у меня вес стоял тренер советовал пересмотреть питание, и естественно до и после тренировки по 2 часа ничего не кушать...а всякими блокаторами лучше не увлекаться..пусть медленный результат, но верный..+3
Вот это да!Не думала,что на 2-м месте.Спасибо за наглядную таблицу.На самом деле это не за одну неделю,а с момента записи на марафон.5кг.за 2 недели - это не так уж и много.Смысла придумывать цифры не вижу никакого!Для кого?! Девочки не сердитесь,порадутесь за меня - всю жизнь худею-хочется хоть раз на себя худенькую посмотреть.Я ещё три года назад была на 40кг.больше и знаю,что это за "жизнь"...Взялась рьяно,т.к 1,5 года вес стоял на месте,на сколько хватит меня ,не знаю.Но марафон очень стимулирует.Извините,если кого растроила.+3
Ты молодец, поверь иногда вес стоит, у меня он вообще месяц стоял, не надо быть в панике, ты ведь знаешь свою цель, спокойно и разумно шагай к ней, а мы морально поможем и поддержим))) Что касается доброжелателей. Я могу поспорить что они завидуют твоей силы воли и завидуют тому, что ты сможешь достигнуть, потому что результат то на лицо уже... А они при всей своей заносчивости вряд ли рискнут на такое. Так что ты УМНИЧКА, МЫ С ТОБОЙ
Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
А ты не думай: реальна твоя цель или нет. Просто постарайся чуть-чуть изменить свой образ жизни и получай от этого удовольствие. Главное, как ты себя настроишь. Будешь ждать на весах долгожданные 55 кг и расстраиваться, что их все нет и нет? Или будешь гордиться собой за каждый сбежавший от тебя килограмм, за каждый ушедший сантиметр жира? У меня вес стоит. Но я каждое утро улыбаюсь своему красивому животику и талии! Гордись тем, что ты уже имеешь (-4кг это не так уж и мало) и все обязательно получится!!!
Привет всем, как это не печально, но вес стоит, причём стойко так стоит, но я не унываю. Объёмы груди и талии те же, зато бёдра порадовали, 97 см. (надеюсь это не придел).
Девочки, красавица, всем удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! У нас всё будет хорошо, надо только верить в себя.+3
